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Porque el cuerpo necesita reservas de energía. Aquí unas sugerencias de desayuno saludable.
Por Kena.com En ocasiones nos saltamos el desayuno ya sea porque nos levantamos tarde o porque salimos de prisa. A veces el desayuno se posterga hasta el mediodía e incluso hay quienes piensan que al suprimir este alimento ahorrarán calorías. Nada [...]
La mejor forma de empezar el día es con un desayuno completo y equilibrado.
Por: Marina del Campo Después de un sueño reparador y un ayuno prolongado de varias horas, tomar una taza de café a toda prisa como primer y único alimento de la mañana, no es lo más recomendable. Los nutriólogos concuerdan [...]
Dadas sus importantes propiedades nutritivas se ha convertido en un alimento perfectamente integrado en nuestra dieta alimenticia.
Por KENA.com Es un exquisito bocado para nuestro paladar. Prácticamente a todas las personas les gusta en cualquiera de sus múltiples formas y variedades. Lo podemos encontrar blanco, negro (sin leche) o con leche Y dentro de cada uno de [...]
Avalado por especialistas en control de peso y obesidad.
Por Andrea Sánchez A todas las mujeres nos preocupa el peso, vernos bien y lucir espectaculares más allá de los beneficios que puede tener en nuestra salud estar en nuestro peso ideal. Cada día somos bombardeadas por un sinfín de [...]
El chocolate no es tu enemigo.
Por La Nena El cacao es originario de México y fue descubierto desde hace más de dos mil años dicen los investigadores. Para los aztecas, la semilla de cacao era una moneda, y los reyes consumían el chocolate, que entonces [...]
Descubre todas las bondades de la cena.
Por La Nena Evitar la cena no hará que bajes de peso Si eres de las personas que no cena y crees que eso te ayuda a bajar de peso, permíteme sacarte del error, y decirte que no es nada [...]
