Los problemas de sobrepeso deben controlarse para que no se conviertan en una amenaza para la salud.
Por Marina del Campo Según el Comité de la Organización Mundial de la Salud, la obesidad se ha convertido en una de las mayores amenazas para la salud de millones de personas en todo el mundo. Al controlar el sobrepeso, [...]
Sigue estos tips para disfrutar la comida que pruebes en tus vacaciones.
Por Leslie Pérez Es muy común que al salir de viaje cambiemos nuestros hábitos alimenticios, ya que como parte de la experiencia probamos todas las delicias gastronómicas que nos ofrece el destino que visitamos. Sin embargo, es importante que no [...]
Los hábitos que tenemos definen nuestra calidad de vida.
Por Leslie Pérez La mayoría de los hábitos que llevamos a cabo día con día, determinan la calidad de vida que tenemos. Si llevas una mala alimentación, una vida sedentaria y acostumbras ciertos vicios como el cigarro, temo decirte que [...]
Mejora tu relación con la comida por medio de la Programación Neuro Lingüística.
Por Maricarmen Oses En este sistema no son necesarias las dietas, las listas de calorías, ni las recetas, solamente cambiar la información que no sirve de nuestro cerebro, por otra que nos ayude a lograr nuestro objetivo. Se llama reprogramarnos. [...]
Comparte con tu familia estos consejos para hacer conciencia del medio ambiente.
Por Blanca Valladares • Apaga la luz cada vez que salgas de un cuarto. La luz genera calor en las habitaciones y desperdicio de energía. • Por lo menos dos veces a la semana, cocina en el horno de microondas [...]
Aguantarse puede traer consecuencias en las vías urinarias. Te recomendamos algunos tips para evitar infecciones.
Para las mujeres, a veces es complicado responder al llamado de la naturaleza cuando sienten ganas de hacer pipí, sobre todo, por la falta de sanitarios o baños limpios; además desde pequeñas nos instruyen en la gran cantidad de infecciones [...]
