Escucha tus hormonas, el ciclo menstrual te dicta qué tipo de ejercicio y dieta te convienen. Desde cardio, pesas o recuperación, solo checa en qué día vas.
Que hermosa es la vida cuando tenemos el autioestima alta, cuando nos amamos y nos aceptamos a pesar de … ¿Cómo mantenerla alta? De esto hablaremos hoy.
En la vida del ser humano siempre nos hemos reconocido como par, nos vemos en binomios, parejas, y la sociedad nos reitera la idea de tener una pareja, amar y s...
Ah, la autoestima. Esta gran palabra que cómo nos cuesta trabajo. ¡Y qué decir de "abundancia"!, lo que queremos tanto.
Siempre estamos buscando herramientas d...
Una entrevista sobre la cetosis con el autor del Sistema Di Marco. Cómo bajar de peso y ponerte en forma en 9 semanas, sin matarte de ejercicio ni hambre. Además te puedes ganar este libro.
