Descubre lo que pasa con tu cuerpo si no descansas lo necesario Mariel Gadaleta23 de abril de 2019 Ponle cuidado a tus horas de sueño y entérate de los problemas de salud que te puede traer el dormir pocas horas y no descansar.
Ataques de pánico: controla tus crisis nerviosas y respira Mariel Gadaleta17 de abril de 2019 Cuando te ves sometida a situaciones que te generan mucho estrés, el domino de tus emociones se tornan incontrolables.
Alivio o dolor: ¿qúe siente tu bebé cuando lloras? Mariel Gadaleta16 de abril de 2019 No permitas que el bebé capte tus emociones negativas y descubre todo lo que siente en el vientre cuando estás triste y lloras.
Buenos hábitos para prevenir la osteoporosis Mariel Gadaleta15 de abril de 2019 Sé una mujer 100% saludable y adecua a tu vida a estos hábitos rutinarios para prevenir la osteoporosis.
Alimentos que mejoran la calidad del sueño Mariel Gadaleta11 de abril de 2019 No dejes de descansar plácidamente, ¡mejora la calidad de tu sueño ya! y añade a tu dieta estos alimentos que te ayudarán a dormir como un bebé durante toda la noche.
Shinrin yoku: la práctica japonesa para combatir la depresión María Belén Hernández10 de abril de 2019 Las investigaciones sobre esta terapia forestal demostraron sus beneficios fisiológicos y psicológicos. Veamos de qué se trata.
