Wellness

¡5 claves para vivir sin estrés!

Estamos viviendo una temporada donde el estrés se ha apoderado de nosotras. La pandemia, las compras, los gastos, los niños, la familia, el trabajo y ¡boom! reventamos con altos niveles de estrés. 

Vamos a relajarnos ¡pintando!

Siempre necesitamos un momento para relajarnos de tanto estrés del día; y ahora más que nos sentimos limitadas, frustradas y con la sensación que el mundo se detuvo para hacernos reflexionar. ¡Vamos a pintar!

La culpa: esa piedra que no te deja avanzar

Hay momentos, situaciones y personas que nos hacen dudar de todo nuestro potencial y de lo en verdad estamos dispuestos a dar y a recibir; es que nos hacen sentir tan inseguras por todo, que nos cuesta encontrarnos con nosotras mismas… aquí entra el sentimiento de culpabilidad ¿será que fallé? ¿lo hice mal?