Aprende cuándo soltar y hazlo. Toda mala situación, persona o experiencia, te afecta emocionalmente más de lo que crees. ¿Para qué amarrar algo que no te hace bien?
En la actualidad, son muchas las personas que sufren episodios de ansiedad. Pero un gran porcentaje de algunos de ellos, no sabe de lo que padecen. ¿Cuáles son los signos de ansiedad oculta?
Si alguna vez te ha pasado que al oír un ruido común como el crujido de una manzana, el sonido emitido por la tiza al escribir en una pizarra o el sonido cuand...
El pensamiento positivo es el mejor aliado y hace frente a la parte oscura que la mente absorbe como producto de trastornos de ánimo. ¡A decir cositas lindas!
No nos es desconocida la palabra meditación... y a muchos les viene a la mente un señor levitando con ojos en blanco. O mujeres en atuendo de yoga y con rostro...
