Los licuados energizantes son una excelente opción para el desayuno ya que proporcionan la energía necesaria para empezar el día. Los ingredientes comunes de los licuados energizantes son frutas y verduras ricas en nutrientes, como plátanos, la leche de almendra, coco , el mango, la zanahoria y la piña y mucho más. Estos ingredientes proporcionan mucha energía y vitaminas, y también ayudan a sentirse.
Desayuno deli con licuados energizantes
1- Licuado de plátano y dátiles
- 1 lt de leche de soya
- 2 Plátanos
- 30 g de nueces
- 3 Dátiles
- 1 cucharada de esencia de vainilla
- 1 cucharada de canela en polvo
Licúa todos los ingredientes. Sirve y espolvorea la canela.
Para las que aman el plátano. Foto Pinterest
2- Licuado de plátano y dátiles
- 1 tz de leche de almendra o soya
- 2 cdas de avena
- 1 cda de linaza
- 1/2 plátano
- 4 cdas de granada
- 1 cda de esencia de vainilla
- 3 cdas de zarzamoras.
Coloca todos los ingredientes del licuado de granada en la licuadora, licua y sirve en un vaso. Disfruta este licuado digestivo de granada y avena para desayunar.
Con granada. ¡Ummm! Foto Pinterest
3- De coco, avena y cacao
- 1 lt de leche de coco
- 1 taza de avena
- 10 semillas de cacao , tostadas y peladas
- Miel de agave al gusto
Licúa la leche con la avena y el cacao hasta que queden bien molidos. Endulza al gusto con la miel de agave y sirve.
Una combinación explosiva. Foto Pinterest
Foto Principal: Daniela Miskulin Pexels
Mira este post: 4 batidos naturales: 4 formas de sanar
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
