Revista KENA México

Fortalece tu centro: 3 movimientos matutinos para un equilibrio a prueba de tiempo

3 de agosto de 2026

By

Descubre cómo mejorar el equilibrio después de los 40 con tres sencillos ejercicios matutinos que potencian tu estabilidad y vitalidad diaria. El paso de los años trae consigo una sabiduría invaluable, una seguridad personal inquebrantable y, también, pequeñas señales físicas…

Leave a comment

36 Views

Horóscopos

Horóscopo Virgo: predicciones, amor y bienestar para este ciclo

3 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre el horóscopo Virgo con las predicciones más certeras en amor, trabajo y salud para guiar tu energía en este ciclo.

Leave a comment

60 Views

Tu Vida Real

Descubre las nuevas rutas para mantenerse vigente en el mercado laboral

3 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Conoce la importancia del mercado laboral actual y cómo el upskilling y el reskilling impulsan la empleabilidad y la actualización profesional.

Leave a comment

84 Views

Cocina

Recetas de pollo saludables y ligeras para el día a día

2 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre deliciosas recetas de pollo saludables y bajas en calorías. Opciones fáciles y rápidas para cuidar tu alimentación sin renunciar al sabor.

Leave a comment

232 Views

Tu Vida Real

Relaciones que sanan: cómo fortalecer los vínculos familiares sin perder la individualidad

2 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre cómo fortalecer los vínculos familiares sin perder la individualidad mediante la neutralidad emocional y la diferenciación del self para un hogar más armónico.

Leave a comment

243 Views

Bienestar

Descubre 4 consejos para cuidar tu salud cerebral

2 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Conoce consejos prácticos, factores de riesgo y cómo prevenir un ACV para proteger tu bienestar cognitivo a largo plazo. Atención con la salud cerebral.

Leave a comment

121 Views

Bienestar

¿Tu mejor amiga y tú tienen el periodo al mismo tiempo? Lo que dice la ciencia

1 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Pasar horas platicando, compartir la misma ropa, terminar la frase de la otra y descubrir que el periodo llegó el mismo día es una experiencia que muchas amigas aseguran haber vivido. Este fenómeno, conocido como sincronización menstrual, ha despertado la…

Leave a comment

268 Views

Otros, Tu Vida Real

Accidentes en motocicleta representan el 18% de los siniestros viales en México

1 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Conoce la inspiradora historia de resiliencia de Iñaki Cue rumbo al Running Clinic 2026 y analiza las alarmantes cifras de accidentes en motocicleta en México.

Leave a comment

266 Views

Tu Vida Real

Guía práctica de finanzas: Cómo empezar a invertir dinero sin miedo y evitar estafas

1 de agosto de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre cómo empezar a invertir dinero sin miedo y aprende a identificar estafas financieras con estos consejos prácticos diseñados para la mujer actual.

Leave a comment

286 Views

Cocina

3 bebidas frías que seguro no has probado y te van a encantar

31 de julio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre 3 bebidas frías originales con combinaciones poco usuales que te sorprenderán. Recetas refrescantes y fáciles de preparar en casa.

Leave a comment

327 Views

Bienestar

El renacer de la medicina milenaria en la búsqueda de un hijo

31 de julio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Descubre cómo la medicina milenaria y fertilidad se unen para mejorar tus probabilidades de concebir. Conoce consejos prácticos, testimonios y la opinión de especialistas.

Leave a comment

316 Views

Bienestar

3 bebidas cotidianas que dañan tus dientes según la ciencia

31 de julio de 2026

By

Mariel Gadaleta

Cuidar de nuestra salud integral abarca desde la rutina de ejercicio diario hasta el bienestar emocional y la nutrición consciente. Sin embargo, en la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, a menudo pasamos por alto un aspecto fundamental…

Leave a comment

313 Views