Revista KENA México

Fiebre de fútbol: 65% de los mexicanos quiere hacer más práctica deportiva pero la rutina se lo impide

4 de junio de 2026

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Descubre cómo transformar la pasión por la práctica deportiva en un estilo de vida activo y ganarle al cansancio crónico con hábitos inteligentes y suplementación celular.

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Bienestar

Síntomas por falta de vitaminas: Cómo escuchar las señales de tu cuerpo

4 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

: ¿Sientes cansancio, caída del cabello o piel opaca? Descubre cómo identificar la falta de vitaminas a través de las señales que envía tu cuerpo y recupera tu energía.

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Cocina

6 formas de hacer albóndigas altas en proteínas

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre estas 6 formas de hacer albóndigas altas en proteínas para una cena ligera y deliciosa. Recetas fáciles, nutritivas y perfectas para cuidarte.

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Tu Vida Real

Nuevos proyectos de restauración ecológica impactarán positivamente a CDMX

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el programa de ciudades saludables impulsa la restauración ecológica en CDMX y Monterrey para combatir el calor extremo y mejorar la salud urbana.

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Tu Vida Real

Mucho más que el cortisol: las claves del libro para transformar tu salud hormonal

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Sufres de cansancio crónico o antojos constantes? Descubre el libro Mucho más que el cortisol y aprende a regular tus hormonas del estrés y picos de glucosa.

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Cocina

Guía para preparar ramen casero clásico con tres recetas sencillas

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

El ramen casero se ha convertido en el plato reconfortante por excelencia de la gastronomía contemporánea. Lo que antes parecía un secreto exclusivo de los mejores restaurantes de Tokio, hoy es una joya culinaria que puedes recrear en la comodidad…

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Bienestar

Autocuidado en el calor: vitaminas, minerales y el desgaste silencioso en climas altos

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre cómo el autocuidado en el calor y los micronutrientes ayudan a la mujer actual a combatir el desgaste físico y mental del estrés térmico.

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Tu Vida Real

El poder del diálogo interno positivo para transformar tu vida

3 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre el poder del diálogo interno positivo según Luis Rojas Marcos. Aprende cómo hablarte bien transforma tu salud mental y mejora tu autoestima hoy.

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Moda

El poder del rojo: psicología del color y cómo usarlo a tu favor en tu armario

2 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre el impacto de la psicología del color rojo en la moda y cómo usar outfits con rojo para proyectar seguridad, elegancia y un poder absoluto.

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Otros

Guía para aclarar la piel y unificar el tono con una rutina infalible: Aprobado por 3 famosas

2 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Descubre la rutina para aclarar la piel ideal y unificar el tono. Aprende a usar vitamina C, niacinamida y protectores coreanos para un rostro luminoso y sin manchas.

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Tu Vida Real

Chiapas fortalece su conectividad aérea y terrestre para consolidarse como uno de los destinos turísticos más completos de México

2 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

Desde Casa Chiapas, espacio ubicado en la Ciudad de México dedicado a promover la riqueza cultural, gastronómica, artesanal y turística del estado, la Secretaría de Turismo estatal presentó nuevas estrategias y rutas de conectividad que fortalecerán la llegada de visitantes…

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Belleza

Cómo oler bien todo el día: el manual definitivo de hábitos y trucos que funcionan

2 de junio de 2026

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Mariel Gadaleta

¿Quieres dejar huella a donde vayas? Descubre cómo oler bien todo el día con estos hábitos sencillos de higiene, hidratación y cuidado personal. ¡Luce fresca siempre!

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