Banner-Terana-Platillos-Sal-Ajo-Hierbas

Mi equilibrio y bienestar

Vitamina B12 en personas que viven con diabetes

Para controlar enfermedades como resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes, el cuerpo médico regularmente opta por prescribir fármacos como la metformina para ayudar a equilibrar los niveles de glucosa en la sangre de sus pacientes.
kena-creaciones

Mi casa, mi espacio

Mi tiempo libre y la sociedad

Lovely Roses: emprendimiento femenino al poder

Cuando hablamos de emprendimiento femenino, nos referimos a esas mujeres arriesgadas que con su ingenio son capaces de “mover montañas” con tal de conseguir el éxito. Y es precisamente el caso de la florista Erika Mejía y sus grandes maravillas con las flores. ¿Quieres saber más?

¿Cómo se conservan mejor los alimentos?

En tiempos de confinamiento, estamos dedicadas a crear las mejores recetas, sintiéndonas todas unas Cheff de profesión. Pero es necesario saber algunos consejos sobre cómo conservar los alimentos y que no se dañen.

4 consejos para vivir esta nueva normalidad ¡sin enloquecer!

Por más que queramos, vivir en esta nueva normalidad se ha convertido un poco desesperante. Usar el tapabocas, el proceso de desinfección total al llegar a casa, no poder abrazar a nuestros seres queridos, entre otras tantas… Podemos sobrevivir a esto sin morir en el intento. ¿Quieres saber cómo?

¡A saltar cuerdas!

Siempre escuchamos que el saltar la cuerda, es uno de los ejercicios mas completos y beneficios para nosotras pero ¿por qué? ¿cuáles son los beneficios de saltar y saltar? 
Descargable: Calendario Kena Julio 2020

Moros con Cristianos ¡comida completa!

Hay días que nos provoca comer un platillo completo y súper potente para continuar con energía todo el día y hasta lo que queda de semana. Moros con Cristianos podría ser la opción perfecta. 

#KenaBlogs

tipos-de-familia

Somos familia y es perfecto

La familia como concepto es algo que ha cambiado drásticamente (por fortuna) ya desde hace muchos años... El asunto es que nos seguimos enf...