4 actividades gratuitas para favorecer tu bienestar y nutrición

Cada inicio de año representa una nueva oportunidad para definir propósitos que nos impulsen a descubrir y alcanzar nuestra mejor versión. Por tercer año consecutivo, mejora tu bienestar con pequeños cambios, acercando sugerencias de ejercicio y de alimentación balanceada. Descubre 4 actividades gratuitas en CDMX para favorecer tu bienestar y nutrición.

4 actividades gratuitas para favorecer tu bienestar y nutrición. Foto Freepik

Un año lleno de bienestar : 4 actividades gratuitas para favorecer tu nutrición

La idea es promover un mejor estilo de vida mediante rutinas de actividad física gratuitas y accesibles para todas las personas. Además, brinda recetas prácticas con los beneficios y la versatilidad de la avena, ofreciendo nutrientes que pueden ayudar al funcionamiento adecuado del cuerpo.

Por ello, invitamos a todas las personas a unirse a las siguientes actividades que se llevarán a cabo durante los primeros meses del año:

Quaker Fest. Vive la experiencia en la Fuente Xochipilli Chapultepec del 7 al 9 de febrero. Este evento gratuito incluirá actividades interactivas, talleres y degustaciones que te inspirarán a descubrir tu mejor versión.
Reto Quaker. Los consumidores podrán disfrutar durante 21 días hábitos positivos. A través de rutinas de ejercicio y recetas nutritivas los participantes podrán comenzar su camino hacia un estilo de vida activo y de bienestar general.
Social Running Club. Se realizarán corridas los sábados 1 y 22 febrero, así como el 15 y 22 de marzo, a partir de las 7:00 horas. Las actividades estarán lideradas por Javier Vázquez, Diego Calzada, Evelyn Guijarro entre otros. El punto de reunión será en Cafetería Agroecológica Casa Tlalli.
Clases en estudios Commando. Habrá clases gratuitas de entrenamiento funcional en diferentes horarios en las fechas 15 de febrero, 1 y 8 de marzo; en las sucursales de Artz, Condesa y Polanco.