Imagina perder hasta 72 horas de tu vida productiva en un solo episodio de dolor. ¿Sabías que un episodio de migraña crónica puede durar entre 4 y 72 horas, y que quienes la padecen crónicamente pueden experimentarlos hasta ocho veces al mes? La migraña no es un simple dolor de cabeza intenso; es un trastorno neurológico crónico e incapacitante que afecta a más de 1,000 millones de personas en el mundo y representa una de las principales causas de discapacidad a nivel global. Sin embargo, sigue siendo una condición poco reconocida y, a menudo, insuficientemente tratada.
En México, esta enfermedad impone una carga significativa en la vida de quienes la viven, interrumpiendo el trabajo, la educación y el bienestar general, especialmente durante los años más productivos, según un estudio de la Americas Health Foundation (AHF) de 2025. A pesar de su alta prevalencia, sobre todo en mujeres, muchas personas continúan sin un diagnóstico preciso o reciben atención fragmentada. Esto evidencia una necesidad urgente de mayor reconocimiento y acceso equitativo a soluciones efectivas para manejar este padecimiento.
Migraña crónica
¿Qué es exactamente la migraña y cuándo se vuelve crónica?
Para poder buscar un tratamiento migraña adecuado, primero debemos entenderla. La Dra. Martha García Toribio, líder médica de migraña para Pfizer México, comenta: “La migraña suele ser un dolor de cabeza intenso o moderado que se siente como un dolor punzante en un lado de la cabeza. Algunas personas las experimentan de manera frecuente y hasta varias veces a la semana, mientras que en otras pueden pasar años entre un episodio y otro.”
La clave para identificar la migraña crónica radica en la frecuencia. Si una persona sufre dolores de cabeza durante 15 días o más al mes, y ocho de esos dolores de cabeza cumplen con los criterios de migraña, se considera un padecimiento crónico. Es fundamental recordar que solo un médico puede proporcionar el diagnóstico correcto. No todas las jaquecas son migrañas, pero todas las migrañas impactan severamente en la calidad de vida migraña.
Dolor de cabeza intenso
El costo invisible: discapacidad por migraña y su impacto profesional
La migraña no es mortal, pero el tiempo que nos roba y la discapacidad por migraña que genera son inmensos. La Organización Mundial de la Salud (OMS) identificó a la migraña como la sexta causa mundial de años perdidos por discapacidad. Sus efectos se extienden más allá del dolor físico, impactando la vida familiar, social y el empleo.
En México, la prevalencia de migraña asciende al 17.37% de la población económicamente activa, con mayor frecuencia en mujeres que laboran en el sector de servicios, según cifras recabadas por KPMG. Los números son reveladores sobre el ausentismo laboral:
-
El 32% de las personas con migraña ha tenido que ausentarse de sus actividades laborales a causa de los síntomas de un episodio.
-
El 85% ha percibido una disminución en su productividad laboral.
Esto confirma a la migraña como un padecimiento altamente incapacitante que actúa como una barrera directa para el crecimiento y la estabilidad profesional, con más del 37% de los afectados reportando un rendimiento laboral reducido.
No se si te ha pasado, pero yo hasta he tenido que cancelar eventos y reuniones importantes por dolores de cabeza intensos. Sentía un dolor punzante, náuseas y fatida. Realmente era desesperante, y bajo estas condiciones era casi imporible estar sentada al frente de una pantalla o prestando atención a reuniones laborales.
Mi jefa fue muuuy comprensiva y me dio el día, solo quería estar acostada y no moverme. Me dediqué a recuperarme y a sanarme para poder seguir. Llame a mi médico y me mandó la medicación adecuada, y aquí fue donde empecé a sentir mejoría y alivio.
Migraña y mujeres
El impacto en la vida diaria y las relaciones
La migraña no solo afecta nuestra carrera, sino que socava la calidad de vida migraña en cada aspecto diario. Las cifras son impactantes:
-
En casi el 43% de los afectados, la migraña interfiere con las relaciones familiares y con amigos.
-
El 57% asegura que interrumpe actividades de ocio, como la lectura o el ejercicio.
-
Alrededor del 36% ve afectadas incluso actividades básicas como comer, debido a las náuseas que produce la enfermedad.
El efecto generalizado e incapacitante del dolor de cabeza intenso subraya la necesidad de buscar un tratamiento migraña adecuado, en lugar de recurrir a la peligrosa automedicación.
Pero te confieso algo, yo era la reina de la automedicación sin saber las consecuencias que esto podría traer. Al principio, las pastillas que yo decía que me hacían bien me quitaban el dolor de momento pero luego aparecía, y en ocasiones, mucho más intenso.
Tuve que llamar a mi médico y fue quien me explicó que abusar de los analgésicos podría reaparecer los dolores. ¡WOW! Con razón, alli entendí que lo estaba haciendo muy mal. Por suerte, estuve a tiempo de revertir todo esto y hacer las cosas bien, siempre bajo supervisión médica. Toma esto como en consejo del día, amiga.
Calidad de vida migraña
La necesidad de un manejo especializado y las nuevas soluciones
La Dra. García es clara en su recomendación: «Tomar analgésicos más de dos días a la semana o más de 10 días al mes, puede empeorar la situación al provocar cefaleas por uso excesivo de medicamentos. Si la persona tiene migrañas más de tres o cuatro veces al mes, o si sus ataques persisten, es posible que los analgésicos habituales no sean el tratamiento migraña adecuado.»
Si la migraña crónica interrumpe tu vida, el paso vital es buscar la atención de un especialista en neurología. Solo un médico puede determinar el seguimiento adecuado.
Afortunadamente, el campo médico avanza rápidamente. La especialista de Pfizer concluye que actualmente existen nuevas herramientas médicas para el manejo de la migraña, tanto para el tipo agudo (con o sin aura) como para prevenir las de tipo episódico. Estos son medicamentos empleados específicamente para este padecimiento crónico, y están mostrando resultados positivos: un mayor porcentaje de personas logra liberarse del dolor y de sus síntomas de migraña más molestos.
No normalices el dolor ni la discapacidad por migraña. Si eres una de las miles de mujeres que enfrentan esta batalla, recuerda que existen tratamientos innovadores que pueden devolverte el control sobre tu tiempo, tu carrera y tu calidad de vida migraña. Habla con un especialista y da el primer paso para recuperar el tiempo que la migraña te ha robado.
Te invito a compartir este post a todas tus amigas y correr la voz de este interesante tema. Recuerda que Kena siempre estará en todas las tendencias ayudándote a tomar decisiones. Síguenos en nuestras redes sociales, y está al tanto de lo más top y actual.
Neurología
Fuente: Pfizer, modificado por Mariel Gadaleta
Fotos Freepik
Mira este post: Sobrevive las fiestas decembrinas sin migraña
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
