Rutinas de cuidado facial en verano: consejos y productos top

El verano trae consigo días soleados, temperaturas elevadas y mayor exposición a los rayos ultravioleta. Para lucir una piel radiante y protegida, es fundamental seguir una rutina de cuidado adecuada que incluya protección solar, hidratación, exfoliación y el uso de productos específicos para tratar manchas o tono desigual. A continuación, te compartimos rutinas de cuidado facial en verano y recomendaciones de productos efectivos para cuidar tu piel durante esta temporada.

Rutina de cuidado facial en verano: importancia del protector solar en verano

Las manchas y el tono desigual pueden intensificarse por los cambios bruscos de clima y la humedad, pero el secreto para mantener la luminosidad está en elegir aliados inteligentes. Hay productos perfectos para quienes buscan un “glow” natural y duradero, incluso en días grises.

Uno de los pasos más esenciales en cualquier rutina de cuidado facial durante el verano es el uso constante de protector solar. Los rayos UV pueden dañar la piel incluso en días nublados, provocando manchas, envejecimiento prematuro y pérdida de elasticidad. Se recomienda optar por un protector solar de amplio espectro con SPF 50 o superior, aplicándolo generosamente cada mañana y reaplicándolo cada dos horas si estás al aire libre.

Para quienes prefieren fórmulas ligeras o con acabado mate, existen opciones que funcionan como base para el maquillaje sin dejar sensación grasa. La protección solar ayuda a mantener la piel saludable y previene daños que pueden ser irreversibles.

Hidratación interna y externa: claves para una piel radiante

Mantenerse bien hidratada es fundamental en verano. Beber al menos 2 litros de agua al día ayuda a mantener la piel hidratada desde adentro, favorece la eliminación de toxinas y previene la sequedad o descamación. Complementa esto con cremas hidratantes que contengan ingredientes como ácido hialurónico o aloe vera para aportar frescura y elasticidad.

Una buena hidratación también ayuda a potenciar el brillo natural del rostro, haciendo que luzca más saludable y joven. Además, una alimentación equilibrada rica en frutas cítricas, verduras verdes y frutos secos aporta antioxidantes que combaten los radicales libres generados por la exposición solar. Esto es indispensable para mantener tus rutinas de cuidado facial en verano.

Tratamiento contra manchas e irregularidades en el tono

El sol puede intensificar manchas oscuras o áreas con tono desigual. Para prevenir su aparición o reducirlas si ya están presentes, es recomendable usar productos específicos con activos aclaradores. Ingredientes como vitamina C, ácido tranexámico o niacinamida son conocidos por su capacidad para unificar el tono y mejorar la luminosidad.

Por ejemplo, un suero con vitamina C puede ayudar a iluminar la piel y reducir las manchas existentes. Además, realizar exfoliaciones suaves semanalmente elimina células muertas y facilita la renovación celular, logrando un rostro más uniforme.

Consejos adicionales para lucir una piel perfecta: rutinas de cuidado facial en verano

• No tocarse el rostro, evita transferir suciedad o bacterias que puedan causar brotes.
• Usar gafas de sol, protegen el área delicada del contorno ocular.
• Llevar un spray facial refrescante, ideal para revitalizar la piel durante el día.
• Desmaquillarse siempre, elimina restos de maquillaje e impurezas antes de dormir.
• Dormir lo suficiente, favorece la regeneración celular y mantiene un aspecto descansado.
• Evitar exposiciones prolongadas al sol, busca sombra durante las horas pico (10 a.m. – 4 p.m.).

Rutina recomendada con productos variados (sin publicidad)

Aquí te proponemos una rutina sencilla usando productos efectivos de diferentes marcas que puedes adaptar según tu tipo de piel:

Mañana:

1. Limpiador suave. CeraVe Hydrating Facial Cleanser o La Roche-Posay Toleriane Hydrating Gentle Cleanser. Ambos limpian en profundidad sin resecar la piel, preparándola para los siguientes pasos.

2. Tónico iluminador (opcional). Pixi Glow Tonic o un tónico con ácido glicólico suave que ayuda a eliminar células muertas y aporta luminosidad.

3. Suero antioxidante.  The Ordinary Vitamin C Suspension 23% + HA Spheres 2% o un suero con vitamina C de otra marca reconocida. Este paso ayuda a iluminar la piel y protegerla contra los radicales libres.

4. Hidratante con SPF.  La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk SPF 60 o una crema hidratante con protección solar adecuada para tu tipo de piel. Es fundamental aplicar este producto como último paso antes del maquillaje o solo para protección diaria.

Foto: Galderma

Noche:

1. Limpieza profunda. Repite el uso del limpiador para eliminar impurezas acumuladas durante el día.

2. Tratamiento específico. Puedes usar un sérum con ingredientes reparadores o nutritivos, como niacinamida, ácido hialurónico o extractos naturales, según tus necesidades.

3. Hidratación nocturna. Usa una crema más rica si tu piel lo requiere, preferiblemente con ingredientes reparadores como ceramidas o aceites naturales.

Una vez por semana:

• Mascarilla revitalizante. Mascarillas con ingredientes como cúrcuma, arcilla o extractos naturales que aportan brillo y energía a la piel cansada.

Consejos adicionales para potenciar tu rutina

• Siempre realiza una limpieza completa antes de dormir.
• Usa gafas de sol y sombrero cuando estés expuesta al sol por largos períodos.
• Mantén una alimentación equilibrada y evita el consumo excesivo de alcohol y azúcares.
• No olvides hidratarte constantemente durante todo el día.
• Si notas manchas o irregularidades en el tono, consulta a un dermatólogo para tratamientos específicos.

Mantener una piel luminosa y saludable en verano requiere constancia y el uso de productos adecuados adaptados a las condiciones climáticas. La protección solar, la hidratación interna y externa, además de tratamientos específicos contra manchas e irregularidades, son clave para lucir un rostro radiante durante toda la temporada. Recuerda que cada piel es única; ajusta tus rutinas de cuidado facial en verano según tus necesidades y consulta siempre a un especialista si tienes dudas sobre qué productos son los mejores para ti.

Datos curiosos sobre la piel y el verano

• La piel produce vitamina D cuando se expone al sol; sin embargo, una exposición excesiva puede ser perjudicial. Lo ideal es unos 10-15 minutos diarios sin protección en brazos y piernas para sintetizar vitamina D, pero siempre evitando quemaduras.
• La protección solar debe aplicarse al menos 30 minutos antes de salir al exterior para que sea efectiva.
• La mayoría de las manchas solares aparecen después de años de exposición acumulada; por eso, prevenir desde joven es clave para mantener una piel saludable a largo plazo.

¿Sabías que?…

La exposición al sol puede afectar no solo la apariencia de tu piel, sino también su salud a largo plazo.  La radiación ultravioleta (UV) penetra en las capas profundas de la piel y puede causar daños que no siempre son visibles de inmediato. Estos daños incluyen el envejecimiento prematuro, pérdida de elasticidad, aparición de manchas y, en casos más graves, cáncer de piel. Por eso, además de usar protector solar, es importante adoptar hábitos que protejan tu piel durante todo el año.

Después de exponerte al sol, es fundamental cuidar la piel con productos calmantes y reparadores. Ingredientes como aloe vera, manzanilla o avena ayudan a reducir la inflamación y aportan frescura. Además, mantener una buena hidratación ayuda a reparar los daños causados por el sol.

Info de Galderma modificada por Mariel Gadaleta. 

Fotos Freepik

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