El cambio de temperatura es un factor ambiental fundamental que influye de forma significativa en la salud y el estado de la piel. Siendo éste el órgano más extenso del cuerpo humano está constantemente expuesta a variaciones térmicas, las cuales pueden desencadenar una serie de respuestas fisiológicas y afectar su estructura y función.
Tanto el frío intenso como el calor extremo pueden deshidratar la piel, provocar irritación, inflamación e incluso desencadenar condiciones dermatológicas preexistentes. Comprender cómo el cambio de temperatura impacta en la piel es crucial para mantener su salud y buscar medidas de protección y cuidado adecuadas.
Tanto para el rostro como para el cuerpo, los productos son usualmente destinados a “pieles grasas o secas”, pero ¿sabías que la piel no tiene un tipo específico, sino que cambia constantemente?
La piel no pertenece a una única categoría o tipo, sino que pasa por distintos estados de acuerdo con factores tanto internos como externos que la afectan, como edad, ambientes (seco/húmedo), región del cuerpo en sí (áreas más o menos resecas) y temperaturas (calor/frío).
Mecanismos de estimulación
Normalmente buscamos productos que nos permitan tener la piel sana e hidratada, pero también es posible ir un paso más allá al alimentarla y nutrirla, para ello existen mecanismos de estimulación de los que nos podemos valer al elegir artículos de skincare:
- Estimulación del ácido hialurónico, molécula que retiene el agua en las capas más profundas.
- Estimulación de los lípidos, forman la capa protectora de la piel.
- Estímulo de la descamación, eliminan adecuada y de forma equilibrada las células muertas de la superficie.
- Estimulación de acuaporinas, moléculas que transportan agua y minerales para mantener la relación que hay entre los líquidos y dentro de la célula (intracelular) y su medio externo (extracelular).
Cuando alimentamos la microbiota de la piel, que es el conjunto de microorganismos que reside en nuestro cuerpo, que a su vez pueden diferenciarse según su comportamiento en comensales, mutualistas y patógenos, con lo que necesita, se hace más fuerte indiferentemente del cuerpo o tipo de piel, ya que son esos mismos microorganismos los determinantes para que estemos sanas o no, por ende, de lo que depende para verse bien y saludable.
Por supuesto, la protección solar también es fundamental. Natura cuenta con la línea de protectores solares Fotoequilibrio, los cuales protegen de los rayos UVA y UVB, de la sal y el cloro. Además, están hechos a bases de fórmulas 100% veganas y seguras para los corales.
El cambio de temperatura puede alterar nuestra piel, ¡mira lo que debes hacer! Foto Freepik
Fuente: Natura
¿Qué podemos usar?
- Limpiador suave. Es importante limpiar la piel dos veces al día, por la mañana y por la noche, con un producto suave que no elimine los aceites naturales.
- Tónico. Puede ayudar a equilibrar el pH de la piel y eliminar cualquier residuo que haya quedado después de la limpieza.
- Hidratante. Es clave para mantener la piel sana, especialmente durante los cambios de temperatura. Busca una crema que sea adecuada para tu tipo de piel y que contenga ingredientes como ácido hialurónico o glicerina.
- Protector solar. Es importante durante todo el año, pero es especialmente vital durante los cambios de temperatura, cuando los rayos UV pueden ser más fuertes. Busca un protector solar de amplio espectro con un FPS de 30 o más.
- Exfoliante. Ayuda a eliminar las células muertas y dejar la piel con un aspecto más suave y radiante. Sin embargo, es importante no exfoliar con demasiada frecuencia, ya que esto puede irritarla.
Datos importantes
- Si tienes la piel seca, busca productos que sean ricos en ingredientes hidratantes como la manteca de karité, el aceite de jojoba o la glicerina.
- Si tienes la piel grasa, inclínate por los que sean no comedogénicos, lo que significa que no obstruirán los poros.
- Si tienes la piel sensible, busca hipoalergénicos y sin fragancia.
- Si tienes alguna afección cutánea, como eccema o psoriasis, consulta con un dermatólogo para obtener consejos sobre cómo cuidar tu piel durante el cambio de temperatura.
Foto principal: Freepik
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