La sonrisa es importantísima para todas nosotras, pero para tener una carcajada enorme, hay que tener dientes saludables, ¡porque cosas más dolorosas que problemas en nuestra boca!
Hoy Green Doctor nos trae consejos para tener unos dientes de 10 con hábitos muy sencillos, ¡está en tus manos!
5 consejos para unos dientes saludables
Cuida tu higiene dental más que nunca:
Cepilla tus dientes luego de CADA comida, utiliza herramientas como el hilo dental que es primordial.
Come Saludable:
Una buena alimentación te aporta defensas: Los virus, gripe y bacterias suelen aparecer en nuestro cuerpo esta temporada y esto debilita nuestras defensas, ¡Y sí!, afecta directamente en nuestra salud bucal y dental.
NO a los cambios extremos de temperatura:
El cambiar bruscamente de temperatura: de frío a calor o de calor a frío no le van bien a nuestra boca. Tomar bebidas muy calientes puede reconfortarnos en un primer momento, pero también es una de las causas de la sensibilidad dental y el desgaste del esmalte de tus dientes.
Utiliza productos que prevengan la sensibilidad dental:
Tenemos que ser mucho más cuidadosos con la sensibilidad dental en esta época de frío. Si tus dientes llegan a doler mucho, no dudes a hablarle a tu dentista para que vea tu caso en específico.
Los labios también son parte de la boca:
El invierno es una estación que, por los ya comentados cambios climatológicos, favorece la sequedad labial que conlleva que se produzcan grietas y heridas. Bebe mucha agua, es una forma de hidratar los labios desde el interior. Para el exterior, el uso de bálsamos labiales ayuda mucho a evitar estos problemas.
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