Te damos algunas recomendaciones para sobrellevar la separación de pareja cuidando el bienestar de los niños.
Al convertirnos en padres la visión de la vida cambia. Queremos el bienestar de nuestros hijos por encima de cualquier cosa. Puede que quieras intentarlo muchas veces más pero no es justo que tus hijos sufran las consecuencias. Por esto, si ya has decidido separarte debes tomar medidas para afectarlos en la menor medida.
Silvia Russek, licenciada en Psicología Clínica con diplomado en terapia de pareja recomienda:
- Cuídate tú primero. Descansa bien, aliméntate y relájate. Debes mantener la calma y estar tranquila para poder dar apoyo a tus niños.
- Mantén la comunicación. Es posible que quieran hablar del tema, muéstrate abierta y explícales de una manera afectuosa.
- Sé cariñosa. Tu hijo estará sensible y querrá sentirse protegido. Ten paciencia.
- Mantén las rutinas. Evita hacer cambios radicales e innecesarios que afecten sus actividades diarias.
- No permitas que sea participe de peleas. Cuídate de discutir o hablar mal de tu ex pareja delante de ellos.
- No los uses para lastimar a tu ex. Los niños tienen todo el derecho de seguir compartiendo con ambos padres. No es justo causarles más sufrimiento.
Aunque nuestros hijos son el producto de esa unión que nos lastimó, nos acompañarán el resto de la vida. Merecen ser felices y no ser afectados por los problemas que sus padres tuvieron. Les dolerá, sí, solo debes ayudarlos, entenderlos y dar lo mejor de ti en pro de su tranquilidad.
El camino será difícil pero no imposible. ¡Ánimo!
Te dejamos algunos cuentos para que puedas explicarle la situación a tu pequeño a través de historias animadas.
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