En un mundo donde la tecnología avanza a pasos agigantados, los gadgets de finales de 2023 ofrecen una oportunidad emocionante para que las mujeres transformen su vida cotidiana. Para aquellas que han sido sedentarias pero están considerando dar el salto hacia un estilo de vida más activo, estos dispositivos no solo facilitan el proceso, sino que también hacen que cada paso sea un logro. Así que vamos a ver los beneficios y utilidades de los gadgets más vanguardistas, diseñados para mujeres que buscan hacer ejercicio y mejorar su bienestar general.
¿Qué gadgets te ayudarán a mejorar tu estilo de vida?
1. Smartwatches para un estilo de vida más activo: Los smartwatches de última generación son mucho más que simples relojes. Estos dispositivos personalizables ofrecen funciones específicas para mujeres que buscan comenzar a hacer ejercicio o las que quieren darle seguimiento a su actividad física y salud en general. Hay de todas para todas y te recomiendo ir al final ya que te hablaré de uno que he estado probando.
2. Audífonos/uriculares inalámbricos: ¿Qué mejor manera de motivarse que con una banda sonora personalizada? Los auriculares inalámbricos de última generación no solo ofrecen una experiencia musical inigualable, sino que también cuentan con asistentes de entrenamiento integrados. Estos gadgets no solo te sumergen en la música, sino que también te guían y motivan durante tu rutina de ejercicio. Ojo, yo utilizo un «chunchito» para que no se me caigan, que básicamente es un cable que los amarra, porque van varias veces que tiro uno simplemente caminando por la calle. Ya sé, #FAIL.
3. Básculas inteligentes: Las balanzas inteligentes han evolucionado, proporcionando mediciones precisas y, lo que es más importante, seguimiento personalizado de la salud. Combinadas con aplicaciones de bienestar, estas herramientas ofrecen un análisis detallado de tu progreso, permitiéndote ajustar metas y celebrar cada logro en tu viaje hacia una vida más saludable.
4. Ropa deportiva tecnológica: La moda se une a la tecnología en la ropa deportiva de vanguardia. Desde tenis hasta leggings, estas prendas incorporan sensores que monitorizan la actividad física y proporcionan datos útiles para mejorar el rendimiento. La comodidad se encuentra con la funcionalidad para crear una experiencia de ejercicio sin complicaciones.
5. Aplicaciones de ejercicio: Para las mujeres que prefieren el confort de su hogar, las aplicaciones de ejercicio personalizado son la respuesta. Estas aplicaciones ofrecen rutinas adaptadas a tus objetivos y nivel de condición física, creando un programa de entrenamiento personalizado que se ajusta a tu vida ocupada. También los clubes deportivos cuentan con sus apps en las que puedes realizar rutinas en tu hogar, ya sea en vivo o grabadas y disponibles en tu cel. Confieso que no las he probado, aunque mi gimnasio sí las tiene, soy más de clases físicas (por eso me uní, al final).
6. Aplicaciones de bienestar: Más allá de movernos, solo tenemos que recalcar la importancia de la salud mental. Existen muchísimas apps para meditar, para hacer comunidad, incluso, puedes usar las video llamadas para hacer terapia personalizada a distancia.
Lady Watch Lora 2: lo probamos
Si bien he estado casada con mi reloj contador de pasos desde hace años, el ver el diseño de este reloj me arrastró de inmediato el ojo: un smartwatch que luce lindo.
Sin duda, el look del reloj fue lo primero que me gustó, después, la manera en que cierra la correa que ya trae: con imán. De principio puede hacerte sentir insegura, pero no te preocupes, no se cae tan fácilmente (ten cuidado cuando te estés probando ropa, ahí podría caerse). Pero si no te late esta, trae otra correa del mismo tono pero tradicional: con hebillita.
El Lora 2 es uno de esos gadgets que traen muchas muchas opciones y que poco a poco vas a ir descubriendo, y más si básicamente utilizabas el tuyo para contar pasos y ya está.
Su pantalla es amplia (1.3 pulgada) pero aún así no se me ve enorme, y eso que tengo una muñeca delgada (vean la foto principal para referencia, es mi muñeca).
Tiene un sistema de monitoreo de salud continuo, por supuesto, incluye la salud menstrual y tus días fértiles. También monitorea oxígeno en la sangre, frecuencia cardiaca, el sueño y hasta tus emociones, cosa que confieso no he entendido cómo funciona porque siempre me dice que estoy de buenas.
La app que utiliza se llama GloryFit y en el instructivo (que bajas por medio de un código QR) es sencillo de usar, además de que la app también lo es, y es compatible para Android y iOS.
Reproduce música en HiFi definition.
Puedes visualizar las llamadas entrantes a tu cel, y si quisieras, contestarlas (cosa que yo no he hecho). Por supuesto, puedes activar las notificaciones que quieras en el cel, lo cual no estoy segura que yo haría todo el tiempo. Me gusta la desconexión por ratos y, estarán de acuerdo, es ya un impulso automático que te llegue notificación y voltear a verla.
La batería le dura aproximadamente 3 días y tarda un par de horas en cargar.
Es resistente al agua.
Tiene distintas opciones de deportes, ¡muchísimo!, incluso unos que no sé qué son. Así, cuando quieres monitorear la actividad que vas a realizar, la eliges y listo.
Cuenta con la opción «find my phone», que no he usado pero siempre se agradece.
Este smartwatch es perfecto para una mujer que quiere adentrarse de manera sencilla a los gadgets de estilo de vida y salud.
Con este texto lo que pretendo es invitarlas a que se unan a un estilo de vida más saludable, pueden elegir entre muchísimas opciones tecnológicas que existen. El punto es cuidarnos y sentirnos cada día más plenas y felices, además de estar saludables por dentro y fuera, ¿no creen?
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