El sexo durante la menstruación pueden ser un tema tabú para algunas personas, pero la realidad es que tu ciclo no tiene por qué interferir con tu vida íntima, por el contrario, puede ofrecer beneficios que ni imaginas para tu bienestar físico y emocional. Si aún tienes dudas, te compartimos algunos de los principales beneficios de tener relaciones sexuales mientras estás en tu periodo.
Sexo en días rojos: más placer, menos dolor. Foto Freepik
Sexo en días rojos: más placer, menos dolor
- Alivio de los cólicos menstruales. Un orgasmo puede ayudar a reducir los cólicos gracias a la liberación de endorfinas, dopamina y oxitocina, que actúan como analgésicos naturales. Según un estudio del Journal of Women’s Health, un 65% de las mujeres experimentan alivio de los cólicos tras el orgasmo.
- Mejora el estado de ánimo. Durante las relaciones sexuales, los niveles de oxitocina, la llamada «hormona del amor», aumentan, lo que genera una sensación de bienestar y ayuda a combatir los síntomas de irritabilidad. Estudios han demostrado que el 58% de las mujeres reportan sentirse más relajadas después del sexo en su periodo.
- Reducción del dolor de cabeza. El 60% de las personas que padecen migrañas reportaron una mejoría en el dolor de cabeza tras la actividad sexual, debido a la dilatación de los vasos sanguíneos que ocurre con el orgasmo, esto según datos Cephalalgia Journal.
- Aumento de la excitación. Según un estudio de la American College of Obstetricians and Gynecologist, el 70% de las mujeres reportan mayor excitación durante su menstruación debido a los cambios hormonales, lo que puede hacer el sexo más placentero.
- Mayor conexión emocional. El sexo estimula la liberación de oxitocina que fortalece los vínculos emocionales con la pareja. Las parejas que tienen sexo regularmente durante la menstruación reportan una mayor conexión y satisfacción en su relación, según el Journal of Social and Personal Relationships.
- Flujo menstrual más corto. Las contracciones uterinas provocadas por el orgasmo aceleran la eliminación del revestimiento del útero, lo que puede hacer que el flujo termine más rápido. En promedio, esto puede reducir el periodo en uno o dos días, según estudios de la Mayo Clinic.
- Mejora en la calidad del sueño. El 60% de las mujeres aseguran dormir mejor tras tener relaciones sexuales, según la National Sleep Foundation, debido a la liberación de hormonas como la prolactina, que induce la somnolencia.
Fuente; Profemine
¿Lo has hecho así?
Mira este post: Menstruación: Un tema que debe visibilizarse en las escuelas
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
