El minimalismo y la vida minimalista se ha popularizado muchísimo. Por un lado la estética clean ha influido y por el otro, su antagonista el maximalismo es un peligro inminente para nuestro medio ambiente. Por ello, ¿qué te parece intentar este reto de minimalismo por un mes? Puede que termines adoptándolo en tu día a día. Ok, si crees que diciembre no es el mejor mes para hacerlo, ve la lista y verás que no es tan difícil como parece. Eso sí: cada mes es ideal para comenzar o, mejor aún: ¡vuélvelo una rutina!
Reto de minimalismo
1 Día: Sin tecnología
2 Día: Medita por 15 minutos
3 Día: Depura tu vida digital
4 Día: No te quejes hoy
5 Día: Identifica tus 3 o 6 prioridades
6 Día: Rutina o ritual en la mañana
7 Día: Optimiza tu lista de lecturas
8 Día: Disfruta de tu soledad
9 Día: Reduce tu colección de artículos de belleza
10 Día: Sin correos ni redes sociales hasta después de la comida
11 Día: Evalúa tus compromisos
12 Día: Define tus objetivos para este año
13 Día: Limpia tu clóset
14 Día: Toma la iniciativa de aprender una nueva habilidad
15 Día: Examina tus hábitos diarios
16 Día: No compres nada por 24 horas (incluyendo regalos)
17 Día: Enfócate en tareas simples
18 Día: Sal a caminar
19 Día: No mires series ni tv. En vez de ello, lee
20 Día: Desconexión de tecnología
21 Día: Crea una rutina antes de dormir
22 Día: No te maquilles
23 Día: Identifica lo que te estresa
24 Día: Agradece
25 Día: No planees nada para este día
26 Día: Limpia los cajones de alguna habitación
27 Día: Deja ir algún objetivo
28 Día: Silencia todas las notificaciones de tu cel
29 Día: Evalúa tus últimas 5 compras
30 Día: Dona cosas que ya no utilices
El minimalismo no sólo tiene que ver con los objetos. Se trata de depurar y simplificar tu vida, de reconectarte más con la naturaleza y el lado simple de todo. El minimalismo es una línea, mientras que una vida normal en la época de globalización tiende a ser un nudo enmarañado. A veces hace falta soltar ese nudo para ver las cosas buenas de la vida.
¿Qué tal este reto de minimalismo? ¡Comienza ahora!
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