El vinagre de manzana es un producto versátil que se puede usar de diversas maneras, tanto para la salud como para la cocina. Aquí te presento 5 formas de usarlo ¡No lo dudes!
Vinagre de manzana: 5 maneras de usarlo
1. Diluido en agua. Esta es la forma más común de consumirlo. Se recomienda mezclar 1 o 2 cucharadas de vinagre en un vaso grande de agua y beberlo antes de las comidas o dos veces al día. Algunas personas prefieren agregarle un poco de miel para mejorar el sabor.
2. Como aderezo para ensaladas. Es un excelente sustituto del vinagre balsámico o de la vinagreta en tus ensaladas. Puedes mezclarlo con aceite de oliva, sal, pimienta y otras hierbas y especias para crear un aderezo sabroso y saludable.
3. Para conservar alimentos. Tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas, por lo que se puede usar para conservar alimentos. Puedes agregarlo a escabeches, encurtidos y salsas para extender su vida útil.
5 maneras de usar el vinagre de manzana. Foto: Freepik
4. Para limpieza del hogar. Es un limpiador natural y económico. Puedes usarlo para desinfectar superficies, limpiar vidrios y eliminar olores.
5. Para cuidado personal. Se puede usar para aclarar el cabello, desodorizar las axilas y aliviar la picazón del cuero cabelludo.
Es importante recordar que es un ácido y debe usarse con moderación. Se recomienda no exceder las 2 cucharadas por día. Además, es importante diluirlo en agua antes de consumirlo para evitar dañar los dientes.
Consulta a tu médico antes de comenzar a usarlo, especialmente si estás embarazada, amamantando o tomando medicamentos
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