El cuidado a personas con Alzheimer puede ser muy estresante y agotador. En general, muchos cuidadores pueden experimentar cansancio, angustia, depresión, insomnio y enfermedades relacionadas con el estrés. Es importante que los cuidadores pongan atención a sus propios sentimientos y necesidades para prevenir el burnout.
El 80% de los pacientes con Alzheimer son tratados en sus hogares, lo que demuestra la importancia de apoyar a la familia y orientarla en cuestiones relativas al cuidado de estos pacientes.
El deterioro en la memoria y la conducta son características del Alzheimer, enfermedad progresiva y degenerativa, que como la mayoría de las demencias es discapacitante y genera dependencia del cuidado de otras personas, rol que generalmente es asumido por algún familiar.
A medida que la enfermedad avanza el paciente puede verse impedido a realizar actividades rutinarias básicas como bañarse o vestirse.
Por eso, es importante difundir el conocimiento de esta enfermedad, para que familiares conozcan las alternativas y apoyos en el cuidado y los pacientes logren mantener su dignidad y elevar su calidad de vida.
Asimismo, reconocer el trabajo que día a día realizan los cuidadores, quienes sufren y viven el desafío de una enfermedad progresiva e incurable.
De acuerdo con datos de la Secretaría de Salud en México aproximadamente un millón 300 mil personas padecen Alzheimer, cifra que representa entre 60 y 70 por ciento de los diagnósticos de demencia y afecta con mayor frecuencia a las personas mayores de 65 años.
Fuente Biogen
4 tips para cuidar a personas con Alzheimer
- Haz un horario de cuidados: planifique los cuidados diarios para no sentirse desbordado.
- Practica la respiración profunda para reducir el estrés.
- Haz una lista de las cosas para hacer diariamente para sentirse ordenado y con control.
- No olvides atender sus propias necesidades y hacer algo que lo haga sentir bien.
Y por último, pero pero no menos importante, es buscar apoyo emocional de grupos de apoyo, amigos y familiares, además de contactar con asociaciones de cuidadores y encontrar un psicólogo si se siente muy agobiado.
También es importante tener paciencia con la persona con enfermedad de Alzheimer y no esperar más de lo que es capaz de hacer.
Foto principal: Andrea Piacquadio Pexels
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