Por: Sandra Elisa “Panterita” Roch
Hola, soy Panterita, guía espiritual, y sé que has vivido momentos de desequilibrio en tu vida, a veces por razones que no puedes controlar y a veces por conflictos internos ante pruebas difíciles o decisiones importantes; la clave, es que sepas identificar estas causas para que puedas trabajarlas y así, evites malestares y bloqueos energéticos.
¿Qué son los bloqueos energéticos?
Se experimentan cuando tus chakras no están funcionando como deberían, ya sea que estén bloqueados o estén fuera de equilibrio (con mucha energía o muy poca). Estos bloqueos energéticos pueden manifestarse en tu ser en diferentes formas: depresión, desesperanza, fatiga, enfermedades, miedos, angustias, enojos o incluso como sentimientos destructivos hacia otros o hacia ti misma.
¿Cuándo se presentan?
Normalmente se presentan porque tratas de evitar alguna situación difícil o desagradable; cuando tienes exceso de trabajo, cuando descuidas tu salud física y espiritual o cuando te aferras por cualquier razón a una energía o una persona negativa. Son asuntos inconclusos o emociones no resueltas que se van quedando en tu energía.
Cualquiera que sea la causa para la manifestación de los bloqueos en tu energía, debes aprender a liberarlos para que puedas vibrar a altos niveles y lograr una vida en paz, y felicidad. Para esto, te recomiendo una serie de técnicas que puedes aplicar cuando te enfrentes a una situación de este tipo.
Técnicas para liberar bloqueos energéticos
-Practica yoga
El yoga puede brindarte un gran número de beneficios, los cuales, en parte, están relacionados con la salud de tu cuerpo, ya que ayuda a mejorar tu flexibilidad, a fortalecer los músculos, a corregir la postura, a aprender a respirar de manera correcta y a incrementar el flujo sanguíneo.
Por otro lado, también te brinda beneficios mentales y espirituales. La relajación y la meditación que puedes alcanzar en una sesión de yoga pueden ayudarte a liberar bloqueos al mejorar tu flujo energético, por si fuera poco, fortalecerá tu concentración, elevará tu paz mental, aumentará tu autoestima y alcanzarás un bienestar generalizado.
-Equilibra tus chakras
Un desequilibrio en tus chakras puede llevarte a una sensación general de malestar, además que propicia la aparición de bloqueos energéticos, por lo que una buena opción para eliminarlos y fluir con la vida es que recuperemos la paz por medio del agradecimiento, la meditación, y con el curso en línea de Limpieza y Equilibrio de tus 7 Chakras, en el que recibirás mi asesoría personalizada para conocer tus chakras, identificarás si tienes un bloqueo, y aprenderás a limpiarlo y equilibrarlo.
La correcta alineación de tus chakras te permitirá mejorar tu estado de ánimo, tomar decisiones más asertivas, mejorar tus relaciones y en general vivir en armonía para que puedas atraer más experiencias agradables a tu vida.
-Aprende a dejar ir y visualiza
Un aspecto muy importante para lograr disipar tus bloqueos es que aprendas a soltar tus preocupaciones y miedos. Esto puede lograrse más fácilmente a través de la meditación, sin embargo, la clave está en visualizar aquello que te aqueja como una energía oscura que no te permite avanzar o que te hace sentir mal.
Haz este ejercicio: siéntate en una posición cómoda y respira profundo, comienza a visualizar y observa cómo los miedos que te bloquean se visualizan dentro de ti y tus chakras como energías oscuras. Luego, siente y observa cómo abandonan tu cuerpo por la planta de tus pies y regresan a la tierra, la cual las purifica y las transforma en fuerzas positivas. Finalmente, siente cómo por tu coronilla ingresa luz y con ella, bendiciones y abundancia. Agradece y vuelve a tus actividades.
Puedes repetir estas acciones tantas veces como quieras, los beneficios podrás verlos y sentirlos rápidamente si tienes constancia, y te aseguro que ganarás cada vez más fuerza espiritual. Para otros consejos puedes visitar mis redes sociales y página web, búscame como Ser by Panterita.
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Sobre Panterita:
Sandra Elisa “Panterita” Roch es la fundadora de “SER By Panterita”, una plataforma de crecimiento personal y espiritual. Desde hace más de 10 años ha estudiado diferentes técnicas de manejo de energía, basadas en 4 pilares fundamentales: el cuerpo, la mente, la energía y las emociones. Lo que la ha llevado a prepararse y convertirse en Coach y Terapeuta holística.
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