El magnesio se encuentra en grandes cantidades en el cuerpo humano. Sin embargo, algunas personas pueden padecer por su carencia. Conoce por qué la sal de higuera puede ser tu gran aliada.
El interés por depender menos de sustancias químicas y farmacológicas, ha hecho que las personas se interesen en los tratamientos naturales que resultan más sanos y menos invasivos al organismo.
Parte de esta medicina alternativa la constituye la sal de higuera, empleada por años por sus excelentes beneficios.
¿Qué contiene la sal de higuera?
El sulfato de magnesio o sal de Epson, como también se le conoce, contiene magnesio, fundamental para la fijación del calcio y el fósforo en los huesos y dientes.
Su consumo en las cantidades recomendadas previene la osteoporosis y las caries; y sulfato, sales que junto al magnesio, potencian las propiedades de este.
El sulfato de magnesio es usado también como laxante, previene la absorción de agua en el cuerpo, al haber más agua de lo normal en los intestinos, se produce la acción laxante.
Propiedades de los sulfatos
- Eliminan toxinas.
- Mejoran la absorción de nutrientes.
- Previenen migrañas.
Propiedades del magnesio
- Alivia dolores.
- Relaja los músculos.
- Estimula la circulación sanguínea.
- Disminuye la presión arterial.
- Mejora el funcionamiento del corazón.
- Elimina toxinas y metales pesados.
- Mejora el sueño y la concentración.
- Aumenta los niveles de serotonina, lo que reduce el estrés y mejora el estado de ánimo.
- Aplicada por vía intravenosa, disminuye la intensidad de los calambres.
- Aminora la presión arterial.
- Previene la eclampsia.
- Es un laxante natural.
Para la artritis
Reduce los dolores musculares y la fatiga dejando que tu cuerpo absorba, por vía tópica, el magnesio. ¿Cómo? Llena una bañera con agua caliente hasta donde tu cuerpo la tolere y disuelve en ella ½ taza de sal de higuera. Permanece en el agua por lo menos una media hora.
Puedes repetir este tratamiento las veces que quieras. Para aliviar el dolor de pies luego de un día intenso, también es muy eficaz, si los introduces en una pequeña tina con ¼ de taza de sal de higuera.
Otros usos de la sal de higuera
- Para dar suavidad a la piel.
- Como exfoliante.
- Para que las plantas crezcan y den flores más grandes.
Precaución al usarla
La sal de higuera está aprobada por la FDA, que la garantiza como segura para el consumo humano. Sin embargo, esta puede interferir con otro tratamiento que estés tomando para la tiroides, o antibióticos, por ejemplo.
Así que, si tienes una carencia de magnesio, consulta con tu médico, solo él puede recomendarte la dosis a emplear.
https://kena.com/magnesio-diario-una-capsula-diaria-es-suficiente/
Foto principal: dimebeneficios.com
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
