No todos vivimos el amor de la misma manera. Mientras algunas personas lo expresan con palabras, otras lo hacen con acciones o gestos que no necesitan explicación. De esta diversidad nacen los cinco lenguajes del amor: distintas formas de demostrar lo que sentimos desde lo más honesto, cotidiano y auténtico.
Estamos transitando el mes del amor, una época que va más allá de una fecha específica en el calendario. Es un momento ideal para reflexionar sobre cómo nos vinculamos. Hoy, el amor se vive desde lo real, lo espontáneo y lo emocionalmente honesto. Para las nuevas generaciones, como la Gen Z, el afecto ya no reside en los grandes despliegues cinematográficos, sino en momentos que se sienten y se quedan grabados en la memoria.
Entender los lenguajes del amor es también una forma de conectar mejor con los demás y, sobre todo, con uno mismo. Se trata de aprender a reconocer qué nos hace sentir verdaderamente amadas y valoradas. En este contexto, te invitamos a explorar estas cinco dimensiones para que descubras cuál es la que habla por ti.
Relaciones sanas
Palabras de afirmación: el poder de lo dicho
Hay amores que empiezan con una frase; un mensaje a mitad del día o una nota pegada en el espejo que no esperabas. Cuando las palabras nacen de lo genuino, se convierten en refugios emocionales. Para quienes tienen este lenguaje predominante, un «estoy orgullosa de ti» o un «gracias por estar» tiene más peso que cualquier objeto material.
Recuerdo que una vez, en un martes cualquiera de oficina, recibí un texto que decía: «Vi esto y me acordé de lo mucho que te esfuerzas». Ese pequeño reconocimiento cambió mi humor por completo. Las palabras, cuando son sinceras, validan nuestra existencia en el mundo del otro.
Lenguajes del amor
Tiempo de calidad: el lujo de la presencia
Compartir sin prisas es, quizás, el regalo más escaso en la era de la distracción digital. Estar presente, dejando a un lado las notificaciones, es uno de los actos más íntimos que existen. No se trata de organizar viajes increíbles o cenas de lujo, sino de crear espacios donde todo fluye: conversación, conexión y calma.
A veces, el tiempo de calidad es simplemente encender una vela, apagar el celular y escuchar. Es en ese silencio compartido donde se construyen los cimientos de una relación sólida.
Inteligencia emocional
Actos de servicio: amor en movimiento
Amar también es cuidar. Es hacer algo por alguien sin que lo pida: resolver un problema doméstico, apoyar en una entrega de trabajo o preparar un café cuando el otro está cansado. Son acciones silenciosas que dicen “me importas” sin necesidad de ruidos.
El amor se demuestra en lo cotidiano, en la logística de la vida diaria que se vuelve más ligera cuando se hace en equipo. Si tu pareja suele encargarse de esas pequeñas tareas que tú detestas, probablemente ese sea su lenguaje principal.
Mi forma de decir «te quiero» no siempre es poética. A veces es simplemente encargarme de llevar el coche a revisión o asegurar que su postre favorito esté en la nevera tras un día largo. Es mi manera de decir que su bienestar es mi prioridad.
Conectar en pareja
Contacto físico: la memoria de la piel
El contacto físico convierte el amor en sensaciones tangibles. Tomarse de las manos mientras caminan, un beso antes de salir o un abrazo largo pueden ser suficientes para comunicar lo que a veces no se sabe expresar verbalmente. Es una forma de conexión profundamente humana que permanece en la memoria del cuerpo y reduce los niveles de estrés de forma inmediata.
Comunicación afectiva
El significado de dar regalos
Cuando el amor se expresa a través de un detalle, el significado reside en la intención y en el proceso de búsqueda, más que en el valor económico. Un objeto tiene la capacidad de transformarse en un recuerdo vivo.
Un aroma, por ejemplo, es capaz de encapsular una emoción entera. Un perfume femenino envuelve esos momentos especiales y los convierte en memorias sensoriales. Porque hay emociones que también se viven a través del olfato. Un gesto pequeño puede dejar una huella duradera si está impregnado de la esencia correcta.
Aún guardo ese pequeño dije que me regalaron hace años. No es por el metal, es porque cuando lo veo, recuerdo exactamente el momento en que me dijeron: «Lo vi y supe que era para ti». Ese pensamiento previo es lo que realmente valoramos.
Benestar emocional.
Por qué es importante identificar tu lenguaje
A menudo surgen conflictos en las relaciones no por falta de cariño, sino por una «falla en la traducción». Si tú esperas palabras (afirmación) pero tu pareja te trae un detalle (regalo), podrías sentirte ignorada a pesar de que el otro está haciendo un esfuerzo por demostrar su afecto.
Identificar tu lenguaje te permite pedir lo que necesitas con claridad y, al mismo tiempo, aprender a «leer» los gestos del otro. Al final, el amor no se vive de una sola forma. Se construye desde instantes inesperados que se sienten y permanecen. Porque cuando el amor se expresa desde lo simple, se vuelve inolvidable. Y cuando se siente de verdad, siempre deja huella.
No permitas que la energía del mes del amor se disipe rápido. Aquí te dejamos tres claves para mantener la conexión activa:
-
Observa sin juzgar. Dedica una semana a observar cómo reacciona tu pareja o tus amigos a tus gestos. ¿Qué es lo que más agradecen?
-
Prueba un lenguaje nuevo. Si no sueles dar regalos, intenta con un detalle pequeño pero con significado. Si no sueles usar palabras de afirmación, escribe una nota honesta.
-
Prioriza el autocuidado. No olvides que el primer lenguaje del amor debe aplicarse hacia una misma. Regálate ese tiempo de calidad o ese aroma que te haga sentir empoderada.
El amor es un lenguaje vivo que evoluciona con nosotros. Lo importante es mantener la curiosidad por descubrir cómo vibra nuestro corazón y el de quienes nos rodean.
Te invito a compartir este post a todas tus amigas y correr la voz de este interesante tema. Recuerda que Kena siempre estará en todas las tendencias ayudándote a tomar decisiones. Síguenos en nuestras redes sociales, y está al tanto de lo más top y actual.
Inteligencia emocional
Fuente: Avon, modificado por Mariel Gadaleta
Mira este post: San Valentín hoy: planes de última hora y la revolución del amor propio
Síguenos en redes sociales como @KENArevista:
