Las Afirmaciones de amor propio positivas es esa herramienta poderosa que sirve para reprogramar tu mente de esos patrones negativos que se albergan en nuestra mente.
Hay momentos, situaciones y personas que nos hacen dudar de todo nuestro potencial y de lo en verdad estamos dispuestos a dar y a recibir; es que nos hacen sentir tan inseguras por todo, que nos cuesta encontrarnos con nosotras mismas… aquí entra el sentimiento de culpabilidad ¿será que fallé? ¿lo hice mal?
Cuesta tanto poner límites… ¿te ha pasado? Aguantas y aguantas todo de una persona que te importa y no sabes decirle ¡STOP!... ¿Esto podría traer consecuencias?
A la hora de pensar en cómo cuidarnos a nosotras mismas generalmente aparecen las mismas cosas en la lista: hacer ejercicio, comer mejor, cuidar lo que pensamos...
En este mes del Amor y la Amistad, Diana Martínez, creadora del podcast Nosotras en el Café, nos recomienda 5 pasos para aumentar el amor propio #selflove #selfcare
