¿Cuáles son los padecimientos más comunes en mujeres?

Entre los labores profesionales y personales, la falta de cultura de prevención y el no contar algunas veces con servicios médicos integrales que ayuden a realizar check ups constantes, la salud de hombres y mujeres presenta un descuido importante. Específicamente en el caso de las mujeres, quienes desde hace unos años presentaron una sobrecarga física, mental y emocional por el contexto vivido, se les suman padecimientos que, en un porcentaje importante de los casos, por mal diagnóstico o tratamiento, terminan en un deceso. Conoce los padecimientos más comunes en mujeres.

Padecimientos más comunes en mujeres

A continuación, te presentamos los tres padecimientos más recurrentes en mujeres y cómo prevenirlos:

Enfermedades cardiovasculares. Estos padecimientos son responsables del 46% de los decesos de mujeres de edad avanzada, por lo que realizar estudios médicos preventivos, medir los niveles de colesterol y triglicéridos y visitar a un cardiólogo de manera regular y preventiva será clave para identificar alguna anomalía.
Trastornos mentales. La depresión y la ansiedad son más recurrentes en mujeres, sobre todo después del parto, pues la depresión posparto afecta al 20% de las madres en los países de ingresos bajos y medios-bajos. Por ello, es importante estar acompañada de un profesional de la salud mental quien pueda orientarlas durante las distintas etapas de su vida, así como un control hormonal que trabaje en sinergia. Muchas veces distintas áreas deben de trabajar en conjunto, para lograr una estabilidad mental y física.
Diabetes. La Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) registró que hay más casos de diabetes mellitus en mujeres presentando una incurrencia del 20.1%^[3]. Predisposiciones genéticas y malos hábitos de salud aumentan la posibilidad de padecer esta enfermedad, por lo que visitas periódicas con un endocrinólogo, el monitoreo del azúcar dos horas antes y después de cada comida y seguir un plan alimenticio y de ejercicio son requisitos para la prevención.

Un escenario positivo es que en las pruebas de detección de enfermedades y los reportes de vacunación muestran que las mujeres tienen mayor tendencia a la aplicación de los cuidados preventivos^[4]. Si a esto le sumamos un seguro médico de calidad que cubra desde estudios de prevención, un acompañamiento médico constante y opciones de hospitales ante cualquier intervención quirúrgica, la salud de las mujeres tendrá una mayor oportunidad de desarrollarse plenamente.

Una tercera parte de las mujeres con alguno de estos padecimientos no sabe que los padece, por lo que, si en tu familia hay un historial de estos, lo mejor será realizar chequeos preventivos al menos cada año para asegurar que tus niveles y valores están sobre lo normal. Además, contar con una póliza que ayude con los gastos médicos mayores o menores, será mejor para ti y tu bolsillo.

Fuente: Bupa

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Hablemos de la menopausia

La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales. Aquí tienes algunas curiosidades sobre la menopausia:

Curiosidades sobre la Menopausia

Edad típica. La menopausia suele ocurrir entre los 45 y 55 años, siendo la edad promedio alrededor de los 51 años.
Síntomas comunes. Los síntomas pueden incluir sofocos, sudores nocturnos, cambios de humor, insomnio y sequedad vaginal. No todas las mujeres experimentan estos síntomas de la misma manera.
Duración de los síntomas. Aunque la menopausia en sí es un evento que marca el final de los ciclos menstruales, los síntomas pueden durar varios años. Muchas mujeres sienten síntomas durante 4 a 5 años después de la menopausia.
Menopausia prematura. Algunas mujeres pueden experimentar menopausia antes de los 40 años, lo que se llama menopausia prematura. Esto puede ser causado por factores genéticos, enfermedades autoinmunes o tratamientos médicos.
Impacto en la salud. La menopausia puede aumentar el riesgo de ciertas enfermedades, como osteoporosis y enfermedades cardiovasculares, debido a la disminución de los niveles de estrógeno.
Cambios en el metabolismo. Muchas mujeres notan un cambio en su metabolismo durante la menopausia, lo que puede llevar a un aumento de peso si no se ajustan sus hábitos alimenticios y de ejercicio.
Beneficios potenciales. Algunas mujeres reportan beneficios tras la menopausia, como la liberación de la preocupación por el embarazo y la menstruación, así como una mayor libertad en la vida sexual.
Terapias de reemplazo Hormonal (TRH). Algunas mujeres optan por la TRH para aliviar los síntomas de la menopausia, aunque esta opción debe discutirse con un médico debido a posibles riesgos.
Variaciones culturales. La percepción y el tratamiento de la menopausia varían entre culturas. En algunas sociedades, es vista como un signo de sabiduría y respeto, mientras que en otras puede ser estigmatizada.

En definitiva, la menopausia es una etapa significativa en la vida de una mujer que trae consigo desafíos y oportunidades. Es importante que las mujeres se informen y busquen apoyo médico y emocional durante esta transición.