Descubre los secretos del cuidado de la piel durante el embarazo

Existen muchas dudas, mitos y recomendaciones para el correcto cuidado de la piel durante el
embarazo. Consejos que van desde las abuelas hasta profesionales de la salud que buscan mejorar,
mantener y restaurar la piel en todo este proceso.

Por ello, a través de estas líneas decidimos armar una guía del cuidado de la piel durante el embarazo, con las mejores recomendaciones y el respaldo de una experta en Medicina estética y equilibrio saludable: la Dra. Pamela Corzas.

Secretos del cuidado de la piel durante el embarazo

Sobre las alteraciones que presenta la piel en este período, la Dra. Pamela Corzas, también médica cirujana y estética de Clínica Corzas, explica: “Es algo normal, incluso esperable, que la piel comience a cambiar desde las primeras semanas del embarazo, casi siempre debido a la alteración hormonal que ocurre en el cuerpo”.

La especialista describe como cambio principal que, durante la gestación, hay un incremento en la turgencia de la piel porque hay un aumento en el grosor de la dermis y la epidermis, lo que la vuelve más sensible.

Todos los embarazos deben ser supervisados médicamente desde diversos aspectos para que lleguen a
buen término, y que tanto la mamá como el nuevo bebé estén saludables.

“Aunque es cierto que los tratamientos cosméticos y médico estéticos son limitados, sí es posible tener cuidados de la piel durante esta etapa y realizar algunos procedimientos, siempre con vigilancia médica y explorando cada caso en específico”, agrega la Dra. Corzas.

Hablemos de los secretos del cuidado de la piel durante el embarazo. Foto: Tony Luginsland, Unplash

Qué sí y qué no es recomendable durante esta etapa «Do’s & Don’ts»

Do´s

• Tomar una ducha diaria con agua tibia, dos como límite, para mantener la higiene
  acostumbrada y la piel limpia e hidratada.
• Usar jabón neutro, sin olor o perfume (líquido).
• Beber 1.5 o 2 litros de agua diariamente para una hidratación sistémica adecuada desde el
  interior.
• No utilizar esponjas o fibras para tallar el cuerpo.
• Consumir alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos como el omega 3. Si es necesario,
  apoyarse en la suplementación y en vitaminas.
• Utilizar emulsiones espesas que contengan sustancias hidratantes, cicatrizantes y aceites
  vegetales para prevenir la ruptura de la piel. De preferencia, aplicarlos 2 veces al día en
  movimientos circulares hasta su absorción. Después de la ducha, se asimilan con mejor
  precisión.
•  Durante el embarazo aumenta la producción de melanina, lo que ocasiona manchas en la piel,
  especialmente en el rostro, por ello usar protector solar cada 2 o 4 horas aun dentro de casa es lo recomendable.
• Realizar una rutina de ejercicio (de ligera a moderada) apropiada para cada etapa del embarazo.

Don’ts

• Usar agua muy caliente durante el baño, así como una duración larga.
• Sobre exponerse al sol, pues contribuye a una hiperpigmentación de la piel.
•  Automedicarse, utilizar productos sin conocer su fórmula y sus efectos, y/o recurrir a
  tratamientos estéticos sin aprobación médica.
•  Peelings, por el proceso proinflamatorio que implica el embarazo (y todo lo que se inflama, se
  mancha).
• Aparatología como ultrasonidos y radiofrecuencias están contraindicadas, debido a las diferentes intensidades y profundidades en las que trabajan.
• Utilizar activos como retinoles, sus derivados y la hidroquinona. Su absorción va al torrente
  sanguíneo y puede generar malformaciones en el feto.
• Se descarta el uso de toxina botulínica e inyectables durante el embarazo debido a la falta de
  estudios que comprueben su seguridad en este período.

Rostro y cuerpo

De acuerdo con la Dra. Pamela Corzas, estos tratamientos médicos estéticos se pueden realizar de
manera segura con beneficios para la salud y la piel de las embarazadas:

• Rostro. Limpiezas faciales de grado médico, sin inyectables ni retinoles e hidroquinona /
  Limpiezas faciales normales sin uso de aparatología de radiofrecuencia o ultrasonido /
  Tratamientos hidratantes por absorción cutánea.
• Cuerpo. Masajes de drenaje linfático / Masajes prenatales / Tratamientos hidratantes por
  absorción cutánea.

Hablemos de la hidratación y elasticidad de la piel 

Activos seguros para enriquecer la salud, la hidratación y la elasticidad de la piel:

• Estrías. Son ocasionadas por la ruptura de las fibras de colágeno, que es lo que sostiene a la
  dermis. Conforme va avanzando el embarazo, la piel se va expandiendo, propiciando su
  aparición sobre todo en abdomen, muslos y senos, que son las partes que más
  crecen. A esto se suman factores hormonales y de genética. Para equilibrar el manto
  hidrolipídico, podemos confiar en productos que contengan aceites vegetales, por ejemplo,
  manteca de karité, germen de trigo, rosa mosqueta y aceite de jojoba. Sustancias hidratantes,
  como ácido hialurónico, ácido láctico y urea. Así como sustancia cicatrizante, la centella asiática.
• Várices. Se recomienda el uso de cremas que ayuden a la vasodilatación, que normalmente
  tienen ginkgo biloba, sustancias refrescantes como el mentol, y antiinflamatorias
  como la manzanilla o el árnica. Así mismo, realizar medidas de higiene venosa: no usar ropa
  ajustada, caminar de 10 a 15 minutos, evitar estar en una sola posición por mucho tiempo
  (sentada o de pie), no usar tacones altos, ni calcetas o medias de mediana compresión, entre
  otras.
• Hiperpigmentación. También conocido como paño o melasma, los mejores ácidos que
  podemos ocupar son el ácido kójico, el ácido azelaico, el ácido tranexámico y la vitamina C. Todos
  ellos funcionan a lo largo de la síntesis de melanina, generalmente acumulada en mejillas,
  nariz, frente y bigote.

“Cuando ya terminó el embarazo podemos encontrar mayor apertura para el cuidado de la piel con tratamientos médico-estéticos, como: una hidratación profunda con ácido hialurónico infiltrado,
tecnologías que reduzcan estrías y traten la celulitis, tensado de la piel para combatir la flacidez,
fortalecimiento de músculos abdominales para tratar la diástasis, entre otros», señaló la especialista.

Lo realmente fundamental es disfrutar cada momento del embarazo, porque es único e irrepetible.
Aunque se trata de una transformación temporal del cuerpo, es importante sentirnos cómodas y felices
en nuestra piel.

Fuente: Clínica Corzas

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