Una hernia lumbar ocurre cuando una parte del disco intervertebral, que actúa como amortiguador entre las vértebras, se desplaza y presiona un nervio. Esto puede causar una variedad de síntomas dolorosos e incómodos, entre ellos, un molesto dolor de espalda baja.
Síntomas comunes de una hernia lumbar
- Dolor de espalda baja. Este es el síntoma más común y puede irradiarse hacia una o ambas piernas.
- Dolor ciático. Un dolor agudo que recorre la parte posterior de la pierna, desde la nalga hasta el pie.
- Entumecimiento u hormigueo. Sensaciones inusuales en la pierna o el pie afectado.
- Debilidad muscular. Dificultad para levantar la pierna o el pie, o debilidad en los músculos de la pierna.
- Calambres. Contracciones musculares involuntarias y dolorosas.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico de una hernia lumbar suele incluir:
- Examen físico. El médico evaluará tu rango de movimiento y fuerza muscular, así como zonas de sensibilidad.
- Pruebas de imagen. Radiografías, resonancia magnética (RMN) o tomografía computarizada (TC) para visualizar la columna vertebral y detectar la hernia.
Dolor de espalda baja: ¿Podría ser una hernia lumbar? Foto Freepik
¿Cómo se trata una hernia?
El tratamiento de una hernia lumbar dependerá de la gravedad de los síntomas y puede incluir:
- Evitar actividades que empeoren el dolor.
- Antiinflamatorios no esteroideos (AINEs) para reducir el dolor y la inflamación.
- Ejercicios específicos para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad.
- Para aliviar el dolor al reducir la inflamación alrededor del nervio.
- En casos graves donde el dolor es intenso y no responde a otros tratamientos.
Aunque no siempre se puede prevenir una hernia lumbar, mantener un peso saludable, practicar ejercicio regularmente y levantar objetos correctamente puede ayudar a reducir el riesgo.
¿Cuándo consultar a un médico?
Si experimentas dolor de espalda bajo intenso, entumecimiento, debilidad o pérdida del control de la vejiga o los intestinos, debes buscar atención médica de inmediato.
Puede ser una condición dolorosa, pero con el tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden recuperarse por completo. Si sospechas que tienes una hernia lumbar, no dudes en consultar a un médico para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.
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