Al donar sangre, se reducen las posibilidades de ataques cardíacos y accidentes cerebro vasculares. Además, tenemos la posibilidad de salvar, al menos, tres vidas.
Dentro del proceso que se lleva a cabo al donar sangre, se separan las plaquetas, el plasma y los hematíes.
Posterior a esto, se realiza la transfusión a quien lo necesite. Las proporciones de glóbulos o plaquetas que precisamos, solo son compatibles con las que tiene otra persona.
Dentro de los diferentes beneficios, garantizas un análisis completo de tu salud: detección de anemia, grupo sanguíneo, tensión, sífilis, hepatitis B o C, anticuerpos irregulares, o VIH.
Beneficios de donar sangre
Diferentes estudios clínicos afirman que ser donante es una excelente alternativa para limpiar tu sangre. Asimismo, reduce las probabilidades de padecer ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
En el caso específico de los adultos con colesterol, encuentran en la donación una importante opción para depurar los triglicéridos malos, y que se formen los nuevos.
Igualmente, permite que se eliminen las cantidades de hierro que “sobran” en el organismo, lo que resulta ideal para las venas y el corazón, ya que beneficia a todo el aparato circulatorio.
Al donar sangre, ayudas a varias personas. Avances en la tecnología médica han permitido optimizar el aprovechamiento de la donación, como un proceso clínico capaz de responder a más de una necesidad terapéutica.
¿Qué se requiere para donar sangre?
- Tener entre 18 y 65 años de edad, una estatura mínima de 1,50 metros y no pesar menos de 50 kilos.
- No ser adicto a las drogas.
- Gozar de buena salud.
- No haber ingerido medicamentos en los últimos tres días.
- Haberse realizado tatuajes o piercings hace más de un año.
- No haberse sometido a cirugías en los últimos tres meses.
- Si se padece de presión alta o diabetes, puedes donar sangre, siempre y cuando estés bajo tratamiento médico.
- No estar menstruando, amamantando o embarazada.
Pasos para donar sangre
En la sala de donación, realizarás el siguiente proceso:
- Lectura de información sobre la donación y sus aspectos legales.
- Llenar el formulario de la entrevista médica, y autorización para la donación.
- Examen físico y entrevista.
- Prueba para la detección de anemia.
- Donación.
- Recuperación y refrigerio.
Preparación para dar tu sangre
Es importante que duermas bien la noche anterior a la donación, y que acudas tras haber ingerido una comida baja en grasas. Jamás en ayunas.
Si eres de tendencia a tener los niveles bajos de hierro, puedes prepararte consumiendo alimentos como pescado, carnes rojas, hígado y huevos. También las legumbres y los frutos secos contienen este nutriente.
En caso de que fumes, evita hacerlo, al menos dos horas antes de la donación.
Luego de donar, es necesario que te mantengas en reposo durante unos 10-15 minutos. Asimismo, debes tomar abundantes líquidos, y evitar fumar y beber alcohol en las dos horas siguientes.
No estés en lugares calurosos, ni realices deportes o actividades extenuantes, al menos hasta el día siguiente.
https://kena.com/salva-una-vida-dona-tu-sangre/
Foto principal: Freepik
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