¿Cuál es la clave para vivir más tiempo? Aunque más bien, ¿cuál es la clave para vivir mejor? Platicamos con la fundadora del Holistic Yoga & Mobility Fest, Tanya Witmond, y esto fue lo que nos dijo sobre el festival de yoga y movilidad que se llevará a cabo en su hotel, La Buena Vibra Wellness Resort & Spa.
Si hay un rincón en México donde la energía fluye diferente, es Tepoztlán. Al pie de las montañas del Valle Sagrado, el Hotel La Buena Vibra Wellness Resort & Spa se ha consolidado como un santuario para el alma (me consta, pues recientemente festejé mi cumpleaños con una escapa romántica).
Este próximo mes de marzo, el resort abrirá sus puertas para la séptima edición de un encuentro que promete transformar nuestra relación con cuerpo, mente y espíritu: el Holistic Yoga & Mobility Fest 2026.
Para adentrarnos en el corazón de esta experiencia, conversamos con Tanya Witmond, fundadora del hotel y directora del área de wellness. Su visión para este año es clara y contundente: la salud no es una moda, es una inversión a largo plazo.
El secreto de la eterna juventud: la movilidad
Esta séptima edición trae un giro fresco y necesario: el enfoque en la movilidad funcional. Lejos de buscar sólo la estética, el festival se centra en preparar al cuerpo para los desafíos de la vida diaria y el paso del tiempo. Tanya nos comparte una reflexión poderosa sobre por qué este tema es el protagonista del 2026:
«La movilidad es algo buenísimo para poderte seguir moviendo hasta cuando llegues a los 100 años o más; que puedas cargar a tus nietos, que puedas recoger las cosas que se te caen, que puedas subir y bajar las escaleras», dice Witmond.
La premisa es sencilla pero vital. Con los años, es natural perder agilidad, pero no tenemos por qué resignarnos a la inmovilidad. Como bien señala Tanya: mientras más músculo podamos mantener en nuestro cuerpo, más longevos vamos a ser.
Este festival es una invitación a construir ese seguro de vida físico, asegurándonos que nuestro cuerpo siga siendo un vehículo fuerte y capaz para nuestro espíritu sin importar la edad. Porque una cosa es perder agilidad y otra no podernos ni amarrar las agujetas.
Holistic Yoga & Mobility Fest, ¡puros maestros de primer nivel!
El festival, que tendrá lugar los días 13, 14 y 15 de marzo, ha reunido a expertos de talla mundial. Entre los platos fuertes se encuentra un maestro proveniente de Ibiza especializado en Primal Moves, una técnica que nos reconecta con los movimientos primarios de nuestra biología.
Además, la diversidad es clave. Desde el representante regional de Animal Flow hasta la creadora del método Budocon —una fusión de yoga, artes marciales y movimiento funcional—, la agenda está diseñada para que explores nuevas formas de habitar tu piel.
Aún así, el bienestar integral no puede limitarse al sudor. Tanya enfatiza que no somos únicamente el cuerpo, sino que tenemos esa parte emocional, todos esos sentimientos que llevamos dentro.
Para atender esta dimensión, el festival incluirá sesiones de breathwork (trabajo de respiración) y las revitalizantes tinas de hielo. Tanya utiliza una metáfora hermosa y muy visual para explicar la importancia de estas prácticas de liberación emocional.
«Andamos como con un morralito cargando en nuestros hombros toda la vida, es toda esa carga emocional que hemos adquirido desde que nacimos. A través de la respiración consciente, el objetivo es ir vaciando esa mochila invisible que a menudo nos pesa más que cualquier carga física, permitiéndonos vivir con mayor ligereza y plenitud».
Una duda común es si se necesita ser un experto para asistir. La respuesta es un rotundo no. Este es un espacio de aprendizaje continuo, donde la humildad es la mejor postura.
Tanya, con décadas de experiencia y certificaciones alrededor del mundo, nos recuerda algo fundamental: «Nadie sabe todo, si ya supiéramos todo no estaríamos en este planeta Tierra».
El festival es inclusivo por diseño. Ya sea que busques desafiarte físicamente o simplemente encontrar un momento de paz, la actitud de estudiante es lo único que necesitas. De hecho, la organizadora asegura que mantener la mente activa es otro pilar de la juventud: si no queremos que nuestra mente se deteriore, tenemos que seguir aprendiendo.
El bienestar como hábito diario
Para Tanya Witmond, el ejercicio y el autocuidado no son un sacrificio, sino una parte innegociable del día a día. «El ejercicio para mí es como lavarme los dientes», nos confiesa, subrayando la importancia de la disciplina como un acto de amor propio.
El evento cerrará cada jornada con experiencias sensoriales, como una cena a ciegas con el Chef Yogi y sesiones de Ecstatic Dance, creando una comunidad vibrante unida por el deseo de vivir mejor.
La filosofía final del encuentro se resume en el concepto de Ahimsa, que Tanya ha adoptado como brújula de vida: «Ahimsa quiere decir no violencia; no violencia contra ti misma, no violencia contra los demás y no violencia contra la naturaleza».
Este marzo, regálate la oportunidad de practicar esa no violencia, de nutrir tu cuerpo con movimiento y tu alma con paz en el entorno mágico del Hotel La Buena Vibra Wellness Resort & Spa, en Tepoztlán, Morelos. Para más información, visita @holisticyogafest y www.holisticyogafest.com
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