Si bien es cierto, debemos monitorear constantemente nuestros niveles de azúcar en la sangre y evitar un cuadro hiper insulínico o de diabetes, pero hay ciertos mitos que debemos saber sobre esta enfermedad. ¡Es obligatorio!
La diabetes y sus mitos
A continuación, te acercamos los mitos más comunes sobre esta patología para que estés al tanto de qué otras cosas debes de tomar en cuenta para tu próxima revisión médica:
No tengo molestias y eso quiere decir que estoy bien:
La enfermedad renal crónica y las enfermedades cardiovasculares son de las complicaciones más comunes de la diabetes.
A pesar de tener un excelente control glucémico, y según la Organización Panamericana de la Salud, los adultos con diabetes tienen un riesgo dos o tres veces mayor de sufrir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares. Además, la diabetes es una de las principales causas de insuficiencia renal.
En ambos casos, pueden no existir síntomas de alerta sino hasta sus etapas avanzadas. Por ejemplo, según datos del Instituto Nacional de Salud Pública, en 2020 se estimó que alrededor de 6.2 millones de mexicanos con diabetes tenían insuficiencia renal en sus distintas etapas, sin que necesariamente todos ellos supieran que la padecían.
La diabetes no es una enfermedad “tan grave”:
Desde hace algunos años, la diabetes se ha posicionado como una de las principales causas de muerte; no sólo en nuestro país, sino a nivel mundial. De acuerdo con datos del INEGI, en 2020 fallecieron 151,019 personas a causa de la diabetes mellitus, lo cual equivale a 14% del total de defunciones (1,086,743) ocurridas en el país.
Así, la tasa de mortalidad por diabetes para 2020 fue de 11.95 personas por cada 10 mil habitantes, la cifra más alta en los últimos 10 años.
El uso de medicamentos para controlar la glucosa en pacientes y el ejercicio sustituyen el cuidado de la alimentación:
El tratamiento prescrito por el médico, una rutina de ejercicio y la alimentación trabajan en conjunto para controlar los niveles de glucosa en sangre. Uno no sustituye al otro.
No existe una “dieta para diabéticos”, sino una serie de recomendaciones emitidas por un profesional de la salud que permiten individualizar el plan alimenticio de cada paciente en función de sus características.
Los mitos que debes saber de la diabetes
Esta patología es “solo azúcar en la sangre” y no puede dañar otra cosa en mi cuerpo:
Además del corazón y los riñones (como lo vimos en el primer punto), la diabetes puede provocar daño a los ojos (retinopatía diabética), nervios (neuropatía diabética) y pies (heridas o llagas que, si no cicatrizan y se infectan, puede derivar en la amputación de la extremidad).
Por lo mismo, se recomienda hacer periódicamente un chequeo integral en donde no sólo participe el médico tratante, sino un equipo de especialistas como nefrólogos, cardiólogos y oftalmólogos.
Es contagiosa:
La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes en las personas adultas y obedece a diversos elementos llamados: factores de riesgo que predisponen a desarrollar este padecimiento.
Muchos de estos factores se repiten en familiares y personas cercanas, eso hace que la enfermedad se repita con mucha frecuencia en tu entorno, pero de ninguna manera se trata de un contagio.
Si tienes un familiar cercano con diabetes, debes platicar con tu médico sobre el riesgo que tienes de padecerla y cómo cuidarte.
“Una vez que me diagnosticaron diabetes, no hay manera de que mi vida sea la misma, prefiero vivir sin preocupaciones lo que me quede de vida”:
Sí es posible tener una muy buena calidad de vida aún siendo diagnosticada; todo se trata de un seguimiento médico adecuado para prevenir complicaciones, actividad física recurrente, así como un estilo de vida equilibrado para lograr comer de todo, incluso postres.
Por lo mismo, es recomendable que el paciente que vive con diabetes se haga una evaluación integral (más allá de sólo monitorear o revisar sus niveles de glucosa); para poder detectar cualquier problema a tiempo, atenderlo y preservar su calidad de vida.
Fuente: Bayer
Mira este post: La diabetes afecta la salud sexual
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