Las ojeras son un problema estético común que puede afectar a personas de todas las edades. Se producen por la acumulación de sangre y pigmentación en la zona debajo de los ojos, lo que puede hacer que la piel se vea oscura y cansada.
Factores que pueden empeorar las ojeras en época de calor
- Deshidratación. Hace que las ojeras se vean más pronunciadas.
- Falta de sueño. Cuando no dormimos lo suficiente, los vasos sanguíneos debajo de los ojos se dilatan, lo que puede provocar la aparición de las mismas.
- Exposición al sol. La exposición al sol sin protección puede dañar la piel y provocar la aparición de ojeras.
- Estrés. El estrés puede contribuir a su aparición.
Protege tus ojeras en época de calor. Foto Freepik
Consejos para proteger las ojeras
- Beber mucha agua. Especialmente en verano, para mantener la piel hidratada.
- Dormir lo suficiente. Dormir de 7 a 8 horas por noche es esencial para una buena salud en general.
- Usar protección solar. Es importante que sea de amplio espectro con un FPS de 30 o más todos los días, incluso en días nublados.
- Reducir el estrés. Puede contribuir a la aparición de ojeras. Hay muchas maneras de reducir el estrés, como el yoga, la meditación o pasar tiempo en la naturaleza.
Remedios caseros
- Compresas frías. Aplicarlas en los ojos durante 10 minutos puede ayudar a reducir la hinchazón en la zona.
- Bolsitas de té. Aplica bolsitas de té usadas, especialmente las de té verde o de manzanilla..
- Pepino. El pepino tiene propiedades refrescantes y antiinflamatorias que reducen las ojeras.
- Aceite de coco. El aceite de coco es un hidratante natural también ayuda a reducir la hinchazón de la zona.
¿Te sirven estas sugerencias?
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