Es importante hidratar la piel en otoño porque el cambio de temperatura puede secar la piel y provocar irritación. Te dejo unas cuantas recomendaciones interesantes y de gran valor. ¡Imperdible!
Primero debes tener en cuenta que, es importante evitar la irritación que puede ocasionar el frío y la sequedad. Al hidratar la piel, también estarás reforzando la barrera protectora de la piel y manteniendo la elasticidad, la tonicidad y la salud de la misma.
Piel hidratada en otoño,
Usa un limpiador suave:
Opta por limpiadores suaves y sin alcohol para evitar resecar la piel.
Hidratación interna:
Bebe suficiente agua para mantener tu piel hidratada desde adentro.
Utiliza cremas más espesas:
Cambia a una crema hidratante más rica para proporcionar una mayor barrera de humedad.
Aplica protector solar:
Aunque estemos en otoño, la protección solar sigue siendo importante para evitar la pérdida de humedad.
Baños y duchas tibias:
El agua caliente puede eliminar los aceites naturales de la piel, opta por agua tibia y limita el tiempo en la ducha.
Exfoliación suave:
Exfolia suavemente para eliminar las células muertas y permitir que los productos hidratantes se absorban mejor.
Humidificador:
Usa un humidificador en interiores para mantener el ambiente con niveles adecuados de humedad.
Alimentación equilibrada:
Consume alimentos ricos en antioxidantes y ácidos grasos esenciales, como frutas, verduras y pescado.
Evita productos astringentes:
Minimiza el uso de productos que contengan alcohol u otros ingredientes astringentes.
Tratamientos nocturnos:
Aplica una crema hidratante más intensa antes de dormir para ayudar a la regeneración de la piel durante la noche.
Consejitos para hidratar tu piel en otoño. Foto Monstera en Pinterest
No olvides esto…
En otoño, es importante aplicar una crema hidratante durante la noche y durante el día para mantener la piel hidratada y evitar la sequedad.
Es también importante aplicar un factor de protección solar todos los días, incluso cuando el sol no brille tan fuerte, ya que la radiación UV es igual de peligrosa en invierno que en verano.
Recuerda que cada piel es única, por lo que es importante ajustar tu rutina de cuidado según tus necesidades individuales.
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