Para combatir la caída del cabello, considera usar champús suaves, evitar el calor excesivo al estilizar el cabello, mantener una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales, y reducir el estrés. Consultar a un dermatólogo también es recomendable para obtener asesoramiento personalizado.
Todas o casi todas hemos pasado por este desagradable percance. Depende del caso, puede desencadenar frustraciones e incomodidades. Sin embargo, Eugenia de la Vega, una de las más famosas especialistas en caída del cabello y especialista en tratamientos de caída da algunas recomendación.
- Asegúrate de obtener suficientes nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas A y E, que son fundamentales para la salud del cabello.
- Limita el uso de herramientas térmicas como secadores y planchas, ya que el calor puede dañar la cutícula del cabello y contribuir a la caída.
- Utiliza productos suaves y específicos para tu tipo de cabello. Evita champús agresivos que puedan irritar el cuero cabelludo.
- Estimula la circulación sanguínea mediante masajes suaves en el cuero cabelludo, lo cual puede favorecer el crecimiento del cabello.
- Practica técnicas de manejo del estrés, ya que el estrés crónico puede contribuir a la caída del cabello. Yoga, meditación o actividades relajantes pueden ser beneficiosas.
- Un especialista puede evaluar tu situación y recomendar tratamientos personalizados, como medicamentos tópicos o orales.
- Mantén tu cabello recortado para evitar puntas abiertas y roturas, lo que puede hacer que el cabello luzca más delgado.
La caída del cabello es compleja y en casos, frustrante. Estos consejos te serán útiles. Foto Pinterest
Caída del cabello, ¡las razones más poderosas!
Ahora bien, muchas veces nos preguntamos por qué nos pasa esto, y hay razones que los especialistas sostienen, mira cada una de ellas y analiza tu caso, si tienes caída de cabello continua o abundante:
- La predisposición genética es una causa común de la pérdida de cabello, como en el caso de la alopecia androgenética.
- Desbalances hormonales, como los que ocurren durante el embarazo, el parto, la menopausia o condiciones como el síndrome de ovario poliquístico.
- Situaciones de estrés físico o emocional pueden desencadenar la caída temporal del cabello.
- Algunas enfermedades como la tiroides, lupus o diabetes pueden contribuir a la pérdida de cabello.
- Una dieta pobre en ciertos nutrientes esenciales, como hierro, zinc o vitaminas, puede afectar la salud capilar.
- La radioterapia, quimioterapia y algunos medicamentos pueden causar pérdida temporal o permanente del cabello.
- Uso excesivo de productos químicos, tratamientos agresivos o estilos que tensan el cabello pueden contribuir a su caída.
- La edad puede ser un factor, ya que el proceso de envejecimiento puede afectar la salud y densidad del cabello.
Ante la pérdida persistente del cabello, es recomendable consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico preciso y recibir orientación sobre el tratamiento adecuado.
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