¿Sabías que los viajes de bienestar generaron más de 476 billones de dólares en ganancias en 2022 y se espera que superen los 1,000 billones para 2030? Mira estas actividades únicas que te ayudarán a liberarte del estrés y sanar…
Si aún no has hecho ese reset anual y no sabes ni por dónde comenzar a planear tus propósitos del 2023, esta es una buena dirección. Con ayuda de estos 8 pilares del autocuidado podrás diseñar tus metas y objetivos…
El autocuidado no es solo ponerte mascarillas, comer saludable y hacer yoga. Existen diversos tipos y actividades ligadas a ellos para mejorar la relación contigo misma. ¡Veamos estos tipos de autocuidado! Emocional El autocuidado emocional tiene que ver con la…
Para amar a otro primero debemos amarnos a nosotrxs mismxs y en este mes, en vez de pensar en dar amor también concéntrate en recibirlo. En recibir amor pero de ti mismx. La falta del mismo se puede manifestar de…
Nuestro bienestar esta dividido en tres etapas que no debes descuidar. Hoy te hablaremos de cómo cuidarte y lo importante que es para tu vida hacerlo desde ya.
