El desayuno es una de las comidas más importantes del día. Aunque no lo creas, es indispensable consumirlo todos los días ya que con él repones las energías que se pierden en el momento de dormir. Según datos de la…
Es hora de ponernos creativas e impulsar el bienestar dentro de nuestros hogares. ¡Si! cómo lo lees, es el momento perfecto para adaptarnos a una serie de rutinas que mejorarán nuestra calidad de vida.
Se llama vulnerabilidad. Y te garantizo que no habrá un solo ámbito de tu vida que no se vea beneficiado una vez que aprendas a lidiar positivamente con ella. En seguida te empiezo a explicar cómo.
