Destacadas, Tu Equilibrio, Wellness

¿En qué consiste cuidarnos a nosotras mismas?

A la hora de pensar en cómo cuidarnos a nosotras mismas generalmente aparecen las mismas cosas en la lista: hacer ejercicio, comer mejor, cuidar lo que pensamos… y sí, claro que eso lo incluye, pero hay otros detalles que puedes…