En los últimos años, el concepto de bienestar ha dado un giro de 180 grados. Ya no se trata solo de ir al gimnasio o seguir una dieta estricta; se trata de cómo nutrimos nuestra mente mientras nos movemos. Aquí…
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En el mundo laboral, el término quiet quitting o «renuncia silenciosa» se hizo viral para describir a quienes hacen lo mínimo indispensable para mantener su empleo sin desgastarse más. Sin embargo, este fenómeno ha saltado de las oficinas a los…
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