¿Has oído hablar sobre #LaCasaRosa? Es un espacio libre, amoroso e inclusivo, dedicado a la concientización sobre el cáncer de mama y al fomento del autocuidado, una iniciativa que busca inspirar a todos a sentir en rosa y unirse a la lucha contra esta enfermedad.
La idea es mejorar la calidad de vida de los pacientes y contribuir al campo de la dermatología.
La problemática principal de este padecimiento es el retraso en la detección y en la atención, un cáncer que podría haber sido tratado en una etapa temprana, sea tratado en un estado avanzado.
De acuerdo con la Fundación Alma, el cáncer de mama cobra más vidas de mujeres en México. La tasa de mortalidad en mujeres de 20 años y más, es de 18 por cada 100 mil mujeres, mientras en el grupo de mujeres mayores de 60 años, la tasa registrada es de 48 defunciones por cada 100 mil habitantes.
Unámonos en la concientización y prevención del cáncer de mama
La mastografía de tamizaje se recomienda realizarla cada dos años en mujeres aparentemente sanas de 40 a 69, salvo indicaciones médicas. Es Tener un estilo de vida saludable y revisar las mamas cada mes entre el quinto y el séptimo día después del inicio del periodo menstrual, y tomar estas acciones:
- Hacer ejercicio
- Tomar agua en lugar de bebidas azucaradas
- No fumar
- No abusar del alcohol
- Mantener un peso saludable importante.
¿Cuándo acudir al médico?
Al igual que acudir al médico si se detecta en los senos:
- Bolitas
- Hundimiento
- “Piel de naranja”
- Secreción por el pezón
- Cualquier anormalidad en la arquitectura de la mama.
Unámonos en la concientización y prevención del cáncer de mama. Foto Freepik
Asiste a eventos que prevención y concientización
Las actividades gratuitas que se tendrán en Casa Rosa para continuar concientizando sobre el tema son:
- Taller de Bolsas
- Taller de anillos-cuarzos
- Taller de pintura con el pecho. Dinámica en la que las participantes pintan con el pecho en un florero de papel, y se habla de la importancia de conocer el cuerpo.
- Spa. ideal para consentir la piel.
- Sesión de Fotos. A través de una fotografía con rayas rosas se difunda el mensaje de la detección oportuna, creando cadenas de información de más de 100,000 personas. Más de 35,000 personas de más de 37 nacionalidades se han tomado la foto y compartido el mensaje, tomando responsabilidad de su cuerpo y de difundir la guía de autoexploración. La gira ha recorrido 30 estados de México, Estados Unidos, Centro y Sudamérica.
- Animal Flow. Ponte a prueba con nuestra coach estrella.
- Pintadita a tu Salud. Este proyecto de arte apoya a mujeres de escasos recursos con cáncer de mama y promueve la conciencia sobre la enfermedad.
Fuente: Avene
Mira este post: Mitos y síntomas comunes del cáncer de mama
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