Retarnos de manera constante es algo saludable y necesario para crecer en todos los ámbitos de nuestra vida. Por ello acá te dejo 3 estrategias para cumplir tus metas.
Escribe en tu diario
Escribir puede ser terapéutico y ayudar de millones de formas. Lo primero es que acá puedes plasmar todo aquello que ronda por tu cabeza y no te deja espacio para lo que realmente importa. Sácalo todo. Lo segundo es que puedes escribir una sección para medir tu progreso, anotar tus errores y recordar algunos tips.
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Que te sirva de ayuda para ver lo bueno, la fórmula que puedes repetir y por supuesto lo malo para no caer de nuevo allí.
Trabajar en bloques
Ya sea trabajo o alguna otra actividad pesada. Al “desmenuzar” una tarea gigante, no la verás tan aterradora y tendrás un comienzo y un final, hasta que sea tiempo del próximo bloque. La técnica de pomodoro te puede ayudar muchísimo para ello.
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Chequeo constante de hábitos
Los hábitos están bien pero recuerda que no sólo existen los positivos. Analiza de manera regular los tuyos y haz una limpieza de aquellos que te hacen perder tiempo, esfuerzo y dinero, que te estancan y no te llevan a ningún lado. Llena ese tiempo libre en hábitos que te hagan crecer, ser mejor persona y finalmente cumplir con tus objetivos.
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¿Qué te parecen estas 3 estrategias para cumplir tus metas?
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