La carraspera, esa molesta sensación de picazón y raspado en la garganta, puede ser aliviada con sencillos remedios caseros. A continuación, te presentamos tres remedios caaseros para combatir esta molestia común.
Calma la irritante carraspera con estos remedios caseros
1. Gárgaras con agua salada. Un clásico que nunca falla. El agua tibia con sal ayuda a reducir la inflamación, eliminar la mucosidad y crear un ambiente menos propicio para las bacterias.
Disuelve media cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Haz gárgaras varias veces al día, especialmente antes de dormir.
2. Miel con limón. La miel posee propiedades antibacterianas y calmantes, mientras que el limón aporta vitamina C, que refuerza el sistema inmunológico.
Agrega una cucharada de miel a una taza de agua tibia con el jugo de medio limón. Bebe esta mezcla lentamente.
3. Infusión de hierbas. Plantas como la manzanilla, el jengibre y la salvia tienen propiedades antiinflamatorias y calmantes que pueden aliviar la irritación de la garganta.
Prepara una infusión con cualquiera de estas hierbas y bébela caliente. Puedes agregar un poco de miel para endulzar.
3 remedios caseros para calmar la irritante carraspera. Foto Freepik
Consejos adicionales
- Beber abundante agua ayuda a diluir la mucosidad y a mantener las mucosas húmedas.
- El descanso es fundamental para que tu cuerpo pueda combatir cualquier infección.
- Aléjate del humo del cigarrillo, los ambientes secos y los alimentos muy calientes o picantes.
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