¿Cómo se vincula el estrés al cutis graso?

El estrés se asocia con la producción de la hormona cortisol, que en exceso puede estimular el desarrollo de células grasas y la acumulación de grasa en la piel. El cortisol también puede hacer que la grasa se agrupe en ciertas partes del cuerpo, como la barriga, el pecho y la cintura y sobre todo, el rostro. ¡Aquí aparece el tan poco apreciado cutis graso!

En 2007, un estudio publicado en la revista «Journal of the American Academy of Dermatology» encontró que los niveles de cortisol en sangre fueron más altos en personas con acné graso que en personas con acné no graso. Además, un estudio publicado en la revista «Psychological Medicine» en 2012 encontró que los niveles de cortisol eran más altos en personas con acné severa que en personas sin acné.

¿Tienes cutis graso?, esta info es para ti. Foto Milad Farhani Pexels

Descubramos juntas cómo se vincula el estrés al cutis graso

El estrés puede estar relacionado con la piel grasa de varias maneras:

Aumento de la producción de sebo:

El estrés puede desencadenar la liberación de hormonas como el cortisol, que pueden estimular las glándulas sebáceas para producir más aceite. Esto puede hacer que la piel se vuelva más grasa y propensa a los brotes de acné.

Cambios en la dieta:

En situaciones de estrés, algunas personas tienden a consumir alimentos ricos en grasas y azúcares, lo que puede contribuir a un cutis más graso y a problemas de la piel.

Tocarse el rostro:

El estrés puede llevar a comportamientos como tocarse el rostro frecuentemente, lo que puede transferir bacterias y aceite de las manos a la piel, aumentando el riesgo de brotes.

Reducción del cuidado de la piel:

Cuando estamos estresados, a veces descuidamos nuestra rutina de cuidado de la piel, lo que puede empeorar la condición de la piel grasa.

En resumen, aunque el estrés en sí mismo no es la causa principal del cutis graso, puede influir en su agravamiento debido a cambios hormonales, comportamientos relacionados con el estrés y un posible descuido en el cuidado de la piel. Mantener una rutina de cuidado de la piel adecuada y manejar el estrés de manera efectiva puede ayudar a mejorar la salud de la piel.

Foto principal: Amanda Dalbjörn Unplash

Mira este post: 3 tips para limpiar un cutis graso en forma natural