¡Se acabó el día! Eso piensas muchas veces cuando vas a la cama. Se supone que deberías estar cansada y simplemente cerrar tus ojos y conciliar un sueño profundo; pero es lo que menos sucede, porque comienzas a hablar sin parar contigo misma.

¿Cuántas conversaciones de este tipo tienes antes de dormir? Cuando las vemos en retrospectiva, nos producen mucha risa e incluso es sorprendente todo el diálogo que puedes generar con tu yo interior.

 

El tormento de acostarse temprano 

Comienza tu serie favorita y la temporada se pone cada vez mejor. O simplemente comienzas a hacer zapping antes de dormir y están pasando esa película que te encanta. Hasta que miras el reloj y te das cuenta de que ya deberías estar dormida hace rato… y comienzan los martirios.

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El regaño a ti misma por no conciliar el sueño

Si te acomodas de un lado, detrás van tus pensamientos; si te vas al otro, ellos también. Seguro te dices a ti misma: «¡Basta; termina de dormirte de una vez!».

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Como si fueras a morir mañana: tu lista de pendientes

Tengo que pagar esto, tengo que comprar lo otro, se me olvidó hacer aquello… ¡Uuy! Y así comienza la lista de pendientes para el día siguiente. Seguro la noche después aún te los estarás repitiendo, porque no te dio tiempo de resolverlos todos…

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¡Noooo! ¡Ya sonó! 

Sí, ya hay que despertar porque sonó la alarma programada. Lo primero que haces es posponerla una y otra vez.

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El momento fashion de la conversación 

¿Qué me puedo poner mañana?, ¿Está listo para usar? No, mejor me pongo esto o lo otro. En esas indecisiones de estilo pierdes una hora de sueño.

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Mejor duermo todo el fin y me doy apoyo moral a mí misma 

¡No dura nada! Duermo poco en la semana y me tengo que levantar temprano. ¿Por qué? Esta conversación termina cuando te dices a ti misma: «¡yo puedo, a dormir!».

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¡Uf, mañana es viernes!

El jueves en la noche estás celebrando que pronto será viernes. Comienzas a planificar lo que vas hacer el fin, a dónde vas a ir, a quién vas a llamar. Y así continuas charlando contigo misma.

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¿Qué otras cosas se te pasan por la cabeza antes de dormir?

 

 

 

 

 

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