¿Quieres un momento para ti?, conectar contigo misma en la ducha es una manera muy enriquecedora de hacerlo. Son rutinas de baño fascinantes, que te reconectan con tu yo interior. Llegó el momento de potenciar ese amor propio.
Momento íntimo para ti: rutinas de duchas, ¡total relax!
Aromaterapia en la ducha
Coloca unas gotas de aceite esencial en un rincón de la ducha y permite que el vapor del agua disperse los aromas. Lavanda, eucalipto o menta son opciones relajantes.
Playlist relajante
Prepara una lista de reproducción de música suave y relajante para escuchar mientras te bañas. La música puede crear un ambiente tranquilo y agradable.
Bombas de baño caseras
Si eres de las suertudas que tiene tina, ¡es para ti! Aprende a hacer tus propias bombas de baño con ingredientes naturales y aceites esenciales. Puedes encontrar muchas recetas en línea.
Luces tenues
Si tienes la opción, apaga las luces principales del baño y utiliza velas o luces tenues para crear un ambiente acogedor.
Rutinas en tu ducha, ¡so delicius! Foto: EKATERINA BOLOVTSOVA Pexels
Lectura en la bañera
Si tienes una bañera, aprovecha para leer un libro o revista mientras te relajas en el agua caliente.
Baño de espuma creativo
Agrega colorantes naturales y crea divertidas formas de espuma en tu baño. ¡Puedes convertirlo en una experiencia visualmente atractiva!
Exfoliación suave
Usa un exfoliante corporal suave para masajear tu piel. Esto no solo te dejará la piel suave, sino que también puede ser muy relajante.
Visualización creativa
Mientras te bañas, cierra los ojos y practica la visualización creativa, imaginando lugares tranquilos o situaciones relajantes.
Escuchar un podcast interesante
Si prefieres aprender o mantenerte entretenido, escuchar un podcast interesante puede ser una excelente opción mientras te duchas.
Masaje en la ducha
Usa un cepillo de masaje o una esponja exfoliante para darte un suave masaje mientras te enjabonas.
Recuerda siempre tomar precauciones de seguridad en la bañera o la ducha para evitar accidentes. ¡Disfruta de tu tiempo en el baño de una manera creativa y relajante!
Foto principal Andrea Piacquadio
Mira este post: Duchas modernas y no tan modernas, ¿encontrarás la ideal?
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