Frío

Llegó invierno y el frío comienza a sentirse más fuerte. Y toda madre primeriza se angustia de que su bebé vaya a resfriarse y, muchas veces, extrema las medidas de precaución. Aquí te damos algunos consejos para que sepas cómo protegerlo.

Lee aquí Problemas frecuentes en la piel del bebé

Ante el frío: Mantén la calma

Lo importante en estos casos es abrigarlo bien, principalmente, y consultar de inmediato con su pediatra, si presenta alguna congestión nasal que le impida respirar.

También, es importante mantenerlo hidratado, en caso de sufrir vómitos, diarreas, falta de apetito o fiebre. Ofrécele sopas, jugos naturales y leche. Si es materna mucho mejor. Sus nutrientes son el mejor remedio para crear inmunidad y defensas.

Procura un ambiente libre de humo, en caso de que alguien fume en casa, y evita el uso de leña para calentar el hogar, si tu hijo sufre de problemas respiratorios.

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¡Contra el frío! Siempre abrigadito. Foto de Karla Martínez de Unsplash

Los 10 contra el frío

La Asociación para el Autocuidado de la Salud de España ofrece un decálogo con 10 recomendaciones para proteger la piel de los niños ante las bajas temperaturas:

1. Abrígalos bien con varias capas de ropa que permitan la transpiración

2. Cubre manos y cara con guantes y bufandas para evitar que se resequen

3. Aplica crema hidratante en las zonas más expuestas al aire

4. Usar protector labial en los días de más frío y viento

5. Mantén una higiene correcta para eliminar los restos de sudoración.

6. Báñalos con agua tibia y geles de pH neutro y no los dejes demasiado tiempo con el pañal

7. Favorece la hidratación con crema y aceite

8. Proporciónales alimentos ricos en antioxidantes naturales

9. Usa protectores solares en los días de mucho sol, sobre todo en la nieve

10. Evita los cambios bruscos de temperatura

Es importante que no lo automediques si presenta congestión, aquí lo aconsejable es llevarlo al pediatra para que le indique su tratamiento.


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