El jengibre se ha convertido en un aliado fundamental para nuestra salud y bienestar, ¿lo consumes? Mira estas cosas que pueden pasar si lo comes a diario.

Infusión de jengibre. Foto: Alexander Mils en Pexels

Infusión de jengibre. Foto: Alexander Mils en Pexels

¿Jengibre? 5 cosas que pueden pasar si lo consumes diariamente

  • Un alivio para la acidez

Si sufres de acidez estomacal, este tubérculo es especial para aliviar estos malestares. La idea es ingerir un té a diario o añadirlo como condimento a tus comidas.

Recomendación: para lograr resultados más favorables, es mejor rallarlo y añadirlo a las opciones mencionadas anteriormente.

  • Adiós inflamación 

Según estudios se ha demostrado que los gingerloes (compuestos que se encuentran en la raíz del jengibre), ayudan con los dolores musculares, infecciones y otro tipo de dolencias a nivel corporal.

Igualmente, puedes consumir un té de jengibre para disminuir inflamaciones producidad por estas lesiones.

  • Bye, bye nauseas 

Ideal para mujeres embarazadas. Sabemos que en estos meses, las nauseas son desagradables y continuas. Para esto, puedes consumir esta raíz. Si no estás segura o te da miedo, convérsalo con tu médico tratante.

  • Lograrás bajar de peso, ¡sin cirugía! 

El remedio natural que la mayoría queremos tener en casa. Una dieta siempre será la recomendación pero si añades jengibre a tus comidas (o en infusión) podría ayudar a la pérdida de peso.

Recordemos que este tubérculo es un diurético por excelencia, por lo tanto, las probidades de expulsar la grasa en la orina son del 100%.

  • Sistema inmune fuerte 

En realidad esta es la causa fuente de todos sus beneficios. Esta raíz es utilizada comúnmente como remedio casero. Alivia los síntomas del resfriados y dolores de garganta.

Recomendación: Hierve en agua varias rodajas de jengibre, agrega un poco de miel y limón. Una vez infusionado, tómalo y verás cómo se reduce la tos y mejora la congestión nasal y el dolor de garganta.

Después de leer todo esto, ¿te queda duda de que debes consumirlo diariamente?



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