Este pequeño refrigerio es la clave para mantener el equilibrio en tu alimentación. Checa las recomendadas. Brócoli Contiene hierro, fitonutrientes, vitaminas C y E, minerales y calcio, por eso es una gran opción. Cuécelos al vapor durante cinco minutos, aderézalos…
Uno de los beneficios maravillosos de la lavanda, es el poder de relajación total hasta hacernos dormir profundo con ese aroma rico en nuestra habitación. Hagamos velitas de lavanda para decorar.
Nosotras siempre nos enfocamos en el diseño, colores y largo de las uñas pero ¿sabemos cuáles son los pasos correctos para limpiarlas antes de pintarlas? Te traemos algunos tutoriales que te explicarán el proceso.
Nosotras las mujeres, somos bastantes coqueticas, siempre tenemos alguna prenda que nos identifique y nos haga sentir elegante, cómoda y bastante chic. Si quieres tu misma crear tus propias prendas, mira estos tutoriales, están bastante interesantes y divertidos.
Te presentamos bebidas con o sin alcohol para disfrutar en familia y mitigar el frío invernal. Chocolate blanco con menta 6 tazas Ingredientes 3 tazas de leche 3 tazas de media crema 1 bolsa de chispas de chocolate blanco 2…
En Kena siempre apostamos por el cambio de imagen, por la versatilidad de estilos y por la innovación a la hora de vestirnos. Encaja perfecto lucir un look Boho para cambiar radical nuestro outfit.
Vamos a aprovechar este puente de tres días para ver películas que nos dejen en la sintonía adecuada para comenzar un año con el pie derecho… al menos en cuanto nuestro estado de ánimo se refiere. Así que ve poniendo…
Navidad, ¿cómo empieza la magia? Para muchos es momento para compartir en familia, otros prefieren hacerlo con los amigos, hay quienes tienen diferentes costumbres y tradiciones que no dejan de lado, están los que ven estas fechas de manera muy…
Cuando estamos pasando por momentos difíciles, los pensamientos negativos se apoderan de nosotras. Por muy catastróficos que parezcan, no debes cundir en pánico.
A veces nos provoca hacer una cremita bastante especita, de esas que dan ganas de repetir. Hoy Kena Cocina te da el paso a paso de cómo preparar una de flor de calabazas. ¡Hagámosla juntas!
Los miedos se presentan desde las primeras etapas de la vida, los niños más pequeños temen a cosas que los adultos vemos como simples, pero que para ellos, pueden ser difíciles de superar. Identificar esos temores y ayudarlos, es parte…
En búsqueda de nuevas opciones para estar más saludables y, por qué no, lucir muy lindas, conocimos a la doctora Esmeralda Bastidas, quien hace medicina, nutrición ortomolecular y medicina antienvejecimiento y medicina estética. Su clínica principal de Neoclinic, está en…
