La acupuntura se considera beneficiosa para muchas personas debido a sus posibles efectos positivos en la salud. Si bien la evidencia científica puede variar en términos de su eficacia para diferentes afecciones, algunas personas encuentran alivio en diversas condiciones de salud gracias a la acupuntura.
Un estudio publicado en la revista «JAMA Internal Medicine» en 2012 encontró que la acupuntura podía ayudar a reducir el dolor y mejorar la función motora en personas con artritis reumatoide.
Beneficios de la acupuntura
Algunos de los beneficios incluyen:
Alivio del dolor
Se ha utilizado tradicionalmente para reducir el dolor crónico y agudo, como el dolor de espalda, migrañas y artritis.
Estrés y ansiedad
Muchos pacientes informan una sensación de relajación y reducción del estrés después de las sesiones.
Mejora del equilibrio energético
Se basa en la idea de que la estimulación de puntos específicos en el cuerpo puede restaurar el equilibrio de energía vital, conocida como «qi» o «chi».
Apoyo a la salud mental
Algunas personas encuentran que la acupuntura puede ayudar a reducir los síntomas de la depresión, la ansiedad y el insomnio.
Alergias y problemas respiratorios
Se ha utilizado para tratar afecciones como la rinitis alérgica y el asma.
Apoyo en el control de peso y la adicción
Algunas personas recurren a la acupuntura como parte de programas para dejar de fumar o para perder peso.
Beneficios de la acupuntura. Foto Katherine Hanlon Unplash
¿A partir de qué edad se puede realizar?
En general, se puede administrar a personas de todas las edades, desde bebés hasta adultos mayores.
Para los bebés y niños pequeños, la acupuntura pediátrica es una forma especializada que se adapta a sus necesidades y suele ser menos invasiva, utilizando agujas muy finas o técnicas como la acupresión o la moxibustión.
Si estás considerando esta actividad para un niño o adolescente, es importante encontrar un profesional con experiencia en el tratamiento de pacientes jóvenes. Además, siempre es aconsejable discutir cualquier tratamiento médico.
En resumen, es una terapia que se adapta a personas de todas las edades, pero los enfoques y las técnicas pueden variar según la edad del paciente.
Foto principal Antonika Chanel Unplash
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