El budismo es una religión y filosofía espiritual que se originó en la India en el siglo VI a.C. Fue fundado por Siddhartha Gautama, conocido como Buda, quien buscaba respuestas a las cuestiones fundamentales de la existencia, como el sufrimiento y la búsqueda de la iluminación.

Se basa en las Cuatro Nobles Verdades y el Noble Óctuple Sendero, que son enseñanzas centrales para comprender y superar el sufrimiento humano. No hay un dios supremo en el budismo, y se enfoca en la autorrealización y la liberación del ciclo de reencarnación (samsara) a través de la práctica espiritual y la meditación.

Un estudio muy famoso sobre el budismo es el libro titulado «El camino del Buda» de Jack Kornfield. En este libro, Kornfield describe su propio camino hacia el budismo y sus años de estudio y meditación. También ofrece una perspectiva histórica del budismo y una guía práctica para comenzar en la práctica del budismo.

¡Budismo! Foto Mikhail Grigorev Pexels

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¿Cómo se practica el budismo? 

1- Ritual de las cinco respuestas

Hay muchas formas de práctica, pero una de las más comunes es el ritual de las cinco respuestas. Esto consiste en hacer una reverencia, ofrecer incienso, tomar una taza de té, orar y escuchar la enseñanza del maestro. Se hace esto cada día, y se considera una forma de alinear tu comportamiento con los principios del budismo y mejorar tu propia conciencia.

2- Bodhisattva

Otra forma de práctica es la de mantener el «bodhisattva», un estado de mentalidad. Se trata de la visión de no sólo pensar en sí mismo, sino en los demás y en el mundo en general. Se considera que se debe servir a los demás y pensar en la felicidad de todos, lo cual conduce al desarrollo del karma y el amor compasivo.

3- Meditación

Esto se hace por leer libros, escuchar conferencias y hablar con gente más experimentada. Este estudio aumenta la comprensión del budismo y contribuye a la mejora de la vida personal y la de los demás. También se considera importante visitar lugares importantes, como la India y los monasterios budistas.

Foto principal vT NOR  Pexels


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