Cuando pensamos en nuestra apariencia física, en mejorar nuestra imagen, pensaríamos que hablamos de temas superficiales y banales.
Pero si reflexionamos un po...
Cuando pensamos en nuevos comienzos, muchas veces solemos decir lo siguiente: "a partir del lunes empieza mi nueva vida", o "el mes que viene voy a empezar" o "el 1 de enero comienzo". ¿Crees que vas empezando bien?
El último año ha sido un desafío de vida para todas nosotras y nos dejó ese incómodo agite del día, sin tener conciencia de lo importante que es apreciar el ahora: "atención plena" ¿Cómo podemos recuperarla?
Para las amantes de la meditación, la paz espiritual y mental, les traigo una herramienta que ayuda en este proceso. Los inciensos no pueden faltar para conectarte con tu yo interior y conseguir ese campo de paz que necesitas alcanzar.
Cuando estamos atravesando por un trastorno mental, los pensamientos negativos son recurrentes y torturadores. Son esa gran limitante que nos hace dejar de vivir y agrandar de forma catastrófica, cualquier problemática que estemos atravesando, por muy mínima que sea. Mira estas #4 lecciones para desaparecerlos.
