Los mantras budistas son palabras en sánscrito que se utilizan al momento de meditar con la función de conseguir la tan anhelada paz interior. El poder de las palabras está en la entonación, y más que todo en sentir las…
El mundo de la meditación es muy extenso y cada una de ellas tiene funciones diferentes e incluso, se pueden remontar a miles de siglos atrás. No es sólo una actividad sino una filosofía de vida milenaria y aprender más…
Las mándalas son dibujos abstractos que tienen su origen en la India y es una forma de meditación activa. Tanto al dibujar como pintarlas evocan paz y tranquilidad pero existen algunas figuras en mándalas que sirven más que otras para…
La meditación se ha convertido en una práctica recurrente, no sólo como tendencia, sino por sus efectos positivos en la salud, de acuerdo con diferentes estudios.
La serotonina es la hormona que se encargar de regular nuestros niveles de felicidad. Mira estos consejos para aumentar dicha hormonar y disfrutar de una vida feliz y placentera.
Para poder lograr un glow up, debes tener constancia para sacar lo mejor de ti y puedas brillar desde el amor propio hasta la última hebra de cabello. ¿Cómo lograrlo? Aquí te dejaremos unos tips de belleza.
