Hacer yoga entre pareja ayuda a estrechar los lazos sentimentales. Estimula la mente, la espiritualidad, la sexualidad y promueve el bienestar psicológico.
Cuando practicamos yoga en pareja rompemos con todas las barreras “del yo y el otro”. Abrimos nuestras mentes, incluimos y comprendemos al otro, nos empoderamos, nos conectamos y nos unimos.
Descubre algunas posiciones que son ideales para hacer yoga junto a tu compañero.
- Perro boca abajo
- Pose de giro sentado
- Doble pinza
- Doble bailarín
- Luna llena
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