El enjuague bucal es una de las mejores recomendaciones para la salud e higiene. Seguramente has oído hablar él pero quizás para ti no tiene mayor importancia. De hecho, lo recomendable para nuestra higiene bucal es utilizarlo dos veces al día, para ayudar a mantener nuestros dientes, encías y otros lugares de nuestra boca sanos.
Incorporar solución bucal en tu rutina de limpieza y cuidará tu dentadura. Sin embargo, recuerda siempre visitar a tu odontólogo de confianza para tener la recomendación especializada para ti.
¿Qué es?
Como su nombre muy bien lo indica, se trata de un producto que complementa tu higiene dental y se usa para enjuagar la boca. Por lo general, contiene un agente antiséptico que se añade para matar los microbios infecciosos presentes en su boca. Esto es súper importante para mantener tu boca libre de agentes infecciosos y dar pie a posibles complicaciones dentales (y hasta de garganta).
El Dr. Sanz en Southern Delaware Dental Specialist sugiere «el uso de un enjuague bucal como un aditivo a su rutina general de cuidado de la salud oral. Sin embargo, es necesario saber que el uso de un enjuague bucal no reemplaza el cepillado de los dientes y el uso del hilo dental.»
Enjuague bucal ¿lo usas con frecuencia? Foto: Clínica Dental Muñoz
Mira este post: Acaba con las bacterias: beneficios del hilo dental
¿Cómo utilizarlo correctamente?
- Vierte 20 mililitros (4 cucharaditas) de enjuague antiséptico en una taza.
- Enjuaga durante 30 segundos completos.
- Durante el enjuague, haz gárgaras en tu boca.
- Escupe la solución y disfruta de tu aliento 100% fresco.
Beneficios del enjuague bucal
- Mayor efectividad de la limpieza bucal.
- Genera un aliento fresco.
- Prevención de aftas bucales.
- Si estás en pleno proceso de ortodoncia, es necesario que lo uses.
- Previene todo tipo de enfermedades orales como por ejemplo la caries dental o la gingivitis.
¿Cómo mantener los dientes saludables?
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